当然是炸鸡
鸡肉的脂肪含量是比较低的，热量相对来说也不高，比牛肉、羊肉、猪肉的脂肪和热量都低。鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪，才能成为真正的减肥食品。
其中鸡胸肉所含的脂肪和卡路里更低，适合减肥的人士吃。减肥期间虽然可以吃鸡肉，但是鸡肉的做法不同，热量也会有所不同，炖的鸡肉的热量要远远低于油炸的鸡肉的量，吃鸡肉的时间也最好是中午，而不是晚上。
炖鸡和炸鸡哪个容易胖?
最佳答案当然是炸鸡鸡肉的脂肪含量是比较低的，热量相对来说也不高，比牛肉、羊肉、猪肉的脂肪和热量都低。鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪，才能成为真正的减肥食品。其中鸡胸肉所含的脂肪和
