100克西兰花炒肉有多少?

更新于:2023-07-13 03:38:33 知识问答 万阅读
最佳答案100克西兰花炒肉有一小盘西兰花炒肉做法:西兰花100克、豆角100克、猪肉100克、姜片适量、蒜末适量、小米椒4个、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、食用油适量。西兰花炒肉的做

100克西兰花炒肉有一小盘

西兰花炒肉做法:西兰花100克、豆角100克、猪肉100克、姜片适量、蒜末适量、小米椒4个、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、食用油适量。西兰花炒肉的做法:西兰花切块,豆角切段;猪肉切片,加料酒腌制10分钟左右;锅中倒油,烧热后放入猪肉翻炒几秒,再加入西兰花和豆角,加少许水焖煮3分钟;大火收汁,放入小米辣、盐、鸡精翻炒均匀