看到这个题目特意去查了词条，“排毒”这个概念，所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道。皮肤排毒顾名思义，可以解释成就是皮肤的深层清洁。那么排毒面膜和清洁面膜都可以随意选择。
皮肤清洁三部曲:第一，打开毛孔；第二，清洁毛孔和皮肤表面的脏东西油脂；最后收敛毛孔，给皮肤保湿。清洁面膜主要分为：片状面膜，撕拉面膜，泥膜，“浸泡”式面膜等。
1. 片状面膜
很多人不理解片装面膜是如何清洁的？确实片状面膜不像，泥膜那么简单粗暴，只是迂回的通过面膜中添加的美白成分，控油成分等或者是面膜纸的材质来进行清洁。举个栗子~
SNP的黑珍珠面膜，相信大家也很熟悉。这款清洁面膜主要添加了烟酰氨，有控油美白的作用，同时添加了乙醇，提高渗透性。另外黑面膜的材质有吸附作用。从而达到清洁的目的。
蒂佳婷的这款泡泡清洁面膜，最近也被炒得火热，敷上之后脸上会起泡泡，仪式感满满的，感觉自己就是一个小公主。为什么会产生这种效果呢，其实是由于配方中添加了低沸点的醚类（甲基全氟丁基醚、乙基全氟丁基醚等）或烷类（如 己基聚二甲基硅氧烷），可在体温作用下快速气化，产生密集的小泡泡。这种小泡泡一定程度上可以起到疏通毛孔的作用，同时添加了一些抗氧化的成分，以及醇类溶剂，再配合面膜布的材料，最后达到效果。
安米娜的备长炭面膜，这款非常的直白，它的主要亮点就在于它的面膜纸，是采用进口的备长炭，有效吸附毛孔里的脏东西。
使用注意：干敏皮减少使用频率，相对而言比较温和。混油皮仍然不建议每天使用。敷完面膜记得洗去，再进行护肤程序。
2. 撕拉面膜
撕拉式面膜具有很强的清洁能力，是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，这样在面膜被撕拉离开皮肤的时候，一般依靠其吸附能力可以将皮肤上的黑头，老化角质以及油脂等通通剥离下来。
雪花秀的玉容撕拉面膜，也是大家非常熟悉的一款，同样的也是添加酒精，帮助渗透，添加抗氧化成分，帮助代谢。不同的是，撕拉面膜最终会用粗暴的撕去的手段将脏东西带走。
使用注意：使用前可以采用轻薄的水乳打底，撕拉以后注意毛孔收敛和修复。敏感肌建议不要尝试，一定程度上会损害屏障。
3. 泥膜
主要成分是高岭土，膨润土以及一些四氧化三铁等吸附成分，先把脏东西吸附出来，然后把污垢和和面膜一同刮去。进而起到清洁的效果。
使用注意：干敏皮尽量不要使用，如果非要尝试一个月用一次就可以了。
4. “浸泡”式面膜
特别典型的就是欣兰冻膜，主要成分就是水，它的主要功能就是厚敷将黑头“泡发”，也就是让皮肤过度水合，脏东西溶出来之后，再用刮板手动去除，从而达到清洁的目的。
使用注意：敏感皮还是避免吧，皮肤过度水合对本来屏障就不完善的敏感皮是一个巨大的挑战。
最后划个重点：使用清洁面膜之前，要先用热毛巾敷敷，打开毛孔。清洁皮肤之后，注意洗脸，清水即可，然后及时的收敛皮肤，做保湿的工作。根据自己的皮肤状况，选择合适的清洁面膜，但要注意就是城墙皮，也不能每天使用。
