哺乳期不建议吃皮蛋瘦肉粥，因为皮蛋中含有铅的成分，容易影响钙的吸收，造成哺乳期缺钙，且一些有害成分也会通过乳汁而影响宝宝，对健康不利。哺乳期间应该多吃新鲜的食物，比如蔬菜、水果和肉类来补充所需要的营养，避免使用添加剂食物。
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