猪肺富含蛋白质,钙,磷,铁,等我们人体所需要的营养。而且吃猪肺还能补肺,在中医的原理里面,猪肺有着补虚,止咳,止血的药效功效。
猪肺怎么做好吃呢?猪肺可通过炖, 煮 ,炒, 蒸 ,拌, 卤,等烹调方式做出不同特色的猪肺食谱,想要知道猪肺的各种做法,就不要错过下面的内容了。
猪肺的做法——炖
做法:把洗干净的生猪肺,和杏仁,玉竹,枣,一起放进炖盅内,加入适量的水,先大火熬制,水开后,再调小火慢慢熬,途中不要打开盖子。两个小时熄火加入食盐便可食用。非常适合咳嗽,肺虚的人食用。
猪肺的做法——煮:猪肺韭菜胡萝卜粥
做法:把洗好的猪肺切成小丁备用,再韭菜,胡萝卜分别洗好切成小粒。先下米煮粥,等大米至八成熟的时候,放入猪肺煮15分钟左右,再放入胡萝卜煮一会,等猪肺和胡萝卜熟了之后,加入韭菜煮2分钟熄火,加入盐和味精调制均匀就完成了。
猪肺的做法——炒:猪肺炒西芹
做法:猪肺洗净切片,洋葱,西芹,姜,都分别切丝备用。开火烧锅,锅内倒入香油,放入姜丝,猪肺,爆炒一会倒入料酒继续翻炒,猪肺颜色变了之后,接着放入洋葱西芹,翻炒,太干的话稍微可以加点水,盖上盖子闷一分钟,最后加入葱花,耗油,味精,盐,翻炒均匀即可。
猪肺的做法——蒸:粉蒸猪肺
做法:首先将猪肺洗净切片,加入适量的香油,辣椒油,鸡精,胡椒粉五香粉,酱油,姜蒜搅拌均匀。然后把泡好的米粉平摆进大号蒸碗里,加点鲜烫然后加入搅拌好的猪肺,盖上盖子,放进蒸笼里大火蒸一个小时左右,取出打开盖子即可食用。
猪肺的做法——拌:香拌猪肺
做法:先把猪肺洗净煮熟,然后捞起来切片,香菜洗净切小段,花生炸至香脆。把切好的猪肺放入大碗中,加入香菜,适量的香油油,味精,香醋,芝麻油,盐,和花生米,搅拌均匀即可,喜欢吃的辣的可以适量的加入辣椒油和辣椒粉末哦。
猪肺的做法——卤:卤猪肺
做法:将猪肺冲洗干净,放入锅中煮熟十分钟,捞起来沥水切片。然后将适量药材装进药袋放进小锅中加适量的水煮,再加入盐,酱油,蒜,姜煮成卤汁。再将猪肺放入卤汁中慢火煮,待熟后,捞起来美味的卤猪肺即可食用。
看完以上猪肺的炖,煮,炒,蒸,拌,卤的个种做法,赶快动起来,不要错过了这么美味且营养丰富的猪肺食物了。