三角豆怎么做好吃?

更新于:2023-07-23 21:45:03 知识问答 万阅读
最佳答案三角豆又叫鹰嘴豆。做法如下:1.鹰嘴豆提前一晚,泡好吸饱水的豆子可以涨到两倍大。2.新鲜的番茄洗净,顶部划十字刀口准备烫掉外皮3.烧一锅热水,把番茄放进去烫30秒捞出,皮裂开

三角豆又叫鹰嘴豆。做法如下:

1.鹰嘴豆提前一晚,泡好吸饱水的豆子可以涨到两倍大。

2.新鲜的番茄洗净,顶部划十字刀口准备烫掉外皮

3.烧一锅热水,把番茄放进去烫30秒捞出,皮裂开后可以轻松去除。

4.烫去外皮的番茄切成小的番茄丁装碗备用

5.锅里放油,油热后倒入番茄丁,翻炒出番茄汁

6翻炒出番茄汁后倒入泡好的鹰嘴豆。

7加没过豆子的水,中火煮20-30分钟至豆子软烂,加盐和黑胡椒粉调味

8这样一道美味又减脂的茄汁鹰嘴豆就做好了