宝宝吃什么能快点长胖?

更新于:2023-07-30 18:01:32 知识问答 万阅读
最佳答案首先,你的宝宝到底有多重,在体检的时候是不是被判定为“偏轻”,这很重要。小孩子不是越胖就越好的,只要身体健康,不缺营养,不用太在意胖瘦问题。至于吃什么,也得看具体年龄段了,不过

首先,你的宝宝到底有多重,在体检的时候是不是被判定为“偏轻”,这很重要。小孩子不是越胖就越好的,只要身体健康,不缺营养,不用太在意胖瘦问题。

至于吃什么,也得看具体年龄段了,不过营养均衡始终是很重要的,长身体阶段应该多补充高蛋白,注意补钙,也要多吃蔬菜水果,每天尽量让食材丰富一些,少给孩子吃高油高糖的食物,虽然它们有让孩子长胖的可能,但真的没有营养。

平时建议多研究食谱,尤其是宝宝的食谱,看哪些菜品、口味在保证营养的同时,更适合小朋友。