吃什么肉都被会变胖。
不过很多人减肥都用牛肉和鸡胸肉,吃牛肉不会变胖,还可以增肌。吃鸡胸肉也不会变胖,鸡肉鸭肉都可以吃,但不能吃皮,皮上全是油,吃了就会胖。还有鱼肉吃了也不会胖。
不过说的牛肉,鸡肉,鱼肉吃了不会变胖,但吃这些也得适量,任何东西不能多吃,吃多了也还是会胖的!
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