1、莲藕：莲藕含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、钙、铁等，与鸭子一起炖后，营养更加均衡，口感也会更好;
2、冬瓜：冬瓜含有丰富的维生素C、钙、铁等营养成分，与鸭子一起炖后，营养更加均衡、丰富;
3、山药：山药含有丰富的膳食纤维、黏蛋白、维生素等，与鸭子一起炖后，营养更加均衡、丰富;
4、枸杞：枸杞中含有丰富的维生素、钙、铁等营养成分，具有一定的滋补作用;
5、芦根：芦根含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，与鸭子一起炖后，营养更加均衡、丰富;
6、玉米：玉米含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，与鸭子一起炖后，营养更加均衡、丰富;
7、百合：百合含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等，与鸭子一起炖后，营养更加均衡、丰富;
8、白萝卜：白萝卜含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，与鸭子一起炖后，营养更加均衡、丰富。
