吃什么水果能长高？
解答：
苹果和香蕉，苹果中含有较为丰富的碳水化合物，粗纤维，蛋白质，维生素等营养物质，还含有多种微量原素，还可以起到提高自身免疫力，对长高可以起到一定的帮助。
解答：
水果中含有丰富的维生素C、磷、铁、锌等微量元素，多吃新鲜的水果，能够补充身体营养，促进新陈代谢，帮助身体长高，例如苹果、桃、香蕉、橘子、柚子、葡萄、柿子等。
再多吃这些水果的同时，饮食上应该多吃些含钙的食物，例如牛奶、瘦肉、鱼类等。保持良好的睡眠，积极的参加户外运动锻炼，多晒太阳，增强体质，有利于钙的吸收，对人体长高也有一定的帮助。
解答：
光吃水果长高的几率不大，平时一定要多注意营养，包括奶类，豆类，蔬菜，水果，肉类，要营养均衡，加上适量的运动，这样孩子才长的快。
吃什么水果减肥最快还美白长高
苹果、西柚、火龙果、榴莲
水果含有维生素，能够增加身体营养平衡，有利于生长发育
吃什么水果可以长高？
客观来说，水果并不是直接促使身体长高的食物，它只能对长高可以起到一定的促进作用，可以促进长高的水果有：1、梨，梨是现实生活中最普遍的水果，它营养价值极高，最常见的功效它可以治疗咳嗽。对骨骼的作用，它能够保证骨骼细胞的健康，软化血管，能够促使血液将营养元素(如钙质)输送至骨骼，促进骨骼对营养的吸收，达到骨骼的正常生长，从而可以保障身体的进一步长高。2、西梅，西梅是一种外来水果，原产于美国加州。西梅的营养价值在于：含有丰富的维生素A、纤维素，及铁、钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。它是一种强身健骨的理想水果，多吃不仅利于骨骼的健康生长，还不宜发胖，一举二得。3、火龙果，火龙果营养丰富，是一种低热量、高纤维的水果。火龙果并非富钙水果，但是它锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高，这些都是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生长必不可少的元素。除此之外对骨骼最大的功效就是能够有效的增加骨密度，为身体能够健康的长高打基础。扩展资料：吃水果能保证人体所需要的维生素，所谓维生素是生命的泉源，维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的，而这些来大多来自于水果和蔬菜。水果可以帮助补充维生素，为长高起到一定的帮助。想长高可以吃的食物有：
吃什么水果能长高
每个妈妈都想让自己的孩子长高，每个处于发育期的青少年也特别想长高，那么怎样才能长高呢？注意饮食是让人长高的最好选择，接下来我会带大家了解吃什么容易长高，也会让大家知道吃什么水果能长高。
吃什么水果能长高1、西梅
平时多吃一些西梅能长高，西梅是一种外来水果，据说它原产在美国的加州，但它营养丰富，人们吃西梅能吸收丰富维生素a和纤维素还能吸收多种对人体有益的矿物质，它能强壮骨骼，也能促进人体骨骼生长发育，而且不会诱发肥胖，会让人们尽快长高。
2、火龙果
平时人们多吃些火龙果也能长高，因为火龙果是一种低热量高纤维的美味水果，它不但含有花青素，还含有丰富微量元素钙和锌以及钾等多种对身体有益的营养，这些物质是构成人类骨骼细胞的重要存在他们被人体吸收后能促进骨骼发育，增加骨骼密度能为人们身体长高提供条件。
吃什么容易长高
1、鸡蛋和牛奶
每天吃鸡蛋喝牛奶容易长高，因为鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，牛奶中则含有丰富的微量元素钙，它们既能为人体的正常代谢补充营养，又能促进人体骨骼发育，能让人类身体尽快发育，会让身高尽快增加。
2、黑豆和花生
平时人们多吃些黑豆和花生容易长高，因为黑豆和花生中都含有丰富的磷脂，而且还有不饱和脂肪酸和微量元素钙，这些物质既能维持人体健康，促进人体发育，又能提高骨骼健康水平能加快身体内骨胶原合成，经常食用它们能让身体明显长高。
吃什么水果可以让人长高?
利于长高的水果：
梨，梨是最普遍的水果，但是营养价值极高，可以治疗咳嗽。对骨骼也有一定的作用，梨可以保证骨骼细胞健康，还可以软化血管，促使血液把营养素运送到骨骼，有利于骨骼的吸收，让骨骼正常生长，让身体长高。
西梅，西梅是外来水果，来自于美国的加州。其内含的营养价值表现为：丰富的维生素A及纤维素，还有铁钾等物质，可是却没有脂肪及胆固醇。可以强身健骨，多吃有益于骨骼健康生长，还不用担心会发胖。
火龙果，火龙果的营养丰富，属于低热量、高纤维水果。火龙果不属于钙水果，可是却富含了锌、钾、锰、维C等物质，可以让骨细胞结构和其功能保持正常，有利于骨骼的生长。对骨骼而言，火龙果最大的作用就是可以增加骨密度，为身体长高打下基础。
提示：
要想长高就要多补充蛋白质，特别是内含“胺基酸”食物，面粉、小麦胚芽及豆类、虾蟹、贝类及海藻、牛肉及鸡肉、肝脏及猪腿肉、蛋、牛奶及乳酪等食物。而白米、糯米、甜点等食物要少吃。尽量不喝可乐与果汁，避免阻碍钙质吸收，影响骨骼发育。
