煲鸭子汤怎么做好吃
煲鸭子汤的好吃做法
需要食材:老鸭、茶树菇、三七、食盐、白胡椒粉、小葱
先把老鸭放入清水中泡20分钟,泡去血水。鸭内脏已经焯好水了。老鸭泡的时间到时,捞出沥干水分,放入砂锅中,再把内脏也放进去
然后放入漫过食材的凉水,放入姜片去腥,不盖锅盖大火烧开,锅开后撇去浮沫,盖上锅盖中小火慢炖1个小时。把干的茶树菇放入清水盆中泡半个小时泡软。时间到时,剪去茶树菇老根,再剪成两段。再次摆在清水中清洗干净,然后挤干水分
老鸭汤烧得时间到时,把茶树菇放入锅中,再放入几片三七,盖上锅盖,小火慢炖20分钟。时间到时,放入两勺食盐、白胡椒粉、小葱。搅拌均匀就可以开吃了
汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是一种集美食养生,传统滋补。
营养价值:
1、鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。
2、鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。有研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例接近理想值,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用。
鸭子煲汤的做法怎么做
食材准备:鸭肉(带骨头)若干、腌青菜2棵、小葱3根、生姜4片、食盐适量
1、一只整煲,多数家庭炊具中放不下,所以只取鸭大腿或带大骨部分,连肉带骨一块煲最佳。
2、鸭肉焯下不仅可去除多余血沫、使汤汁清澈;还可以解些鸭肉特有的膳味
3、不喜欢腌青菜的可以换成其它蔬菜。
步骤——
1、备好食材;
2、腌青菜切成段;
3、鸭腿洗净后放入砂锅中、加入冷水;
4、大火煮开、焯水后捞出冼净;
5、将葱姜、鸭腿及腌菜梗一起放入砂锅中;
6、加适量清水移至燃气灶上;
7、加盖大火,此时最好不要离开了,注意溢锅;
8、砂锅保湿性能好、用了几分钟就煮滚了;
9、滴入适量料酒、稍后转小火慢炖20分钟即可;
10、根据咸淡情况、酌情加些食盐调味,非常鲜美不用放味精、鸡精。