秋葵炒鸡蛋怎么做好吃的？
秋葵炒鸡蛋做法
食材明细
秋葵200g
油10g
盐6g
干辣椒3个
味精5g
步骤
准备材料。
2.把辣椒干和秋葵洗净切片状。
3.把蛋打散备用。
4.做锅上火，倒入的油。
5.倒入鸡蛋，炒好装盘备用。
6.再倒入少量的油预热，倒入秋葵翻炒。
7.炒至秋葵变色，再倒入鸡蛋。
8.待鸡蛋和秋葵融合到一起以后倒入辣椒干翻炒。
9.起锅前倒入准备好的盐和味精。
10.出锅装盘开吃。
秋葵炒鸡蛋怎么做好吃的？
煎炒最好吃。
1，秋葵洗干净，在热水里煮2分钟。捞出备用
2，秋葵斜刀切段，鸡蛋液加少量盐打散，蒜切粒，辣椒斜刀切段
3，起锅热油，把鸡蛋炒一下，盛出备用
4，起锅热油，下蒜粒炒香，放入辣椒煸炒
5，下入秋葵翻炒两下，加入盐翻炒
6，加入鸡蛋，快速翻炒，滴几滴香油出锅
温馨小贴士：烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点；炒秋葵的时候适当加一点水，炒的时间不要太久。
秋葵怎么炒鸡蛋才好吃
秋葵炒鸡蛋的做法如下：
用料：秋葵250克、鸡蛋3个、西红柿1个、花生油少许、花椒粉少许、葱少许、盐少许、耗油少许。
步骤：
1、秋葵250克，洗净备用。
2、鸡蛋3个，打入碗中，打散。
3、秋葵切段，葱切丝。
4、西红柿洗净，切块。
5、锅内放少许花生油，油8成热时放入鸡蛋液，旋转锅让蛋液均匀的流成一个圆形。
6、鸡蛋液成型，翻炒两下出锅。
7、锅中再放少量花生油，油热后放入葱丝，翻炒出香味。
8、依次放入西红柿和秋葵，翻炒。
9、依次加入鸡蛋、盐和耗油，翻炒一小会出锅。
10、成品。
秋葵炒鸡蛋自己怎么炒？
秋葵炒鸡蛋
食材：秋葵，鸡蛋
做法
1.秋葵切掉两头的部分，再切成薄片，锅里烧开水，切好的秋葵片入锅烫30秒后捞出。
2.焯好水的秋葵倒入碗中，打入两个鸡蛋，用筷子搅散，加少许食盐和鸡粉拌匀。
3.热锅冷油，油烧开，下秋葵鸡蛋液，先不要翻动，一面定型后再轻轻炒几下，炒熟即可，做法比较简单，好吃的秋葵炒鸡蛋做好了。
秋葵营养价值：
1.秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
2.其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
3.对青壮年运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵炒鸡蛋怎么做好吃 如何做秋葵炒鸡蛋
1、秋葵适量、鸡蛋适量、广味香肠适量、鸡精5g、味精适量、盐5g、糖4g、香油适量、葱花适量、蒜片适量。
2、方法：将水倒入锅里，烧开即可。将鸡蛋打散，加入适量水后搅拌均匀，放入适量盐。
3、将秋葵放入锅里，焯水时不要焯的时间太长。将秋葵焯水后捞出，切成菱形。将油倒入锅里，一分钟后倒入鸡蛋液。
4、将炒好的鸡蛋捞出，将油和切好的香肠倒入锅里。香肠炒好后放入秋葵,再放入盐，糖，鸡精。将鸡蛋倒入锅里翻炒，出锅前滴入四五滴香油即可。
秋葵鸡蛋怎么炒才好吃窍门
秋葵鸡蛋炒好吃窍门是加火腿，方法如下：
用料：秋葵120g、鸡蛋2个、火腿1根、油适量、盐适量。
步骤：
1、准备好食材：秋葵，火腿和鸡蛋。
2、秋葵盐水搓洗干净。
3、放入沸水中焯2分钟，捞出沥干水分。
4、火腿切小块。
5、鸡蛋打入碗中，加适量温开水备用。
6、锅烧至八成热，倒入鸡蛋待凝固。
7、用铲子切成小块，翻炒5秒钟。
8、加入火腿翻炒均匀。
9、加秋葵翻炒10秒。
10、出锅盛盘。
11、成品。
