孕妇初期可以吃干笋吗

更新于:2023-09-03 07:21:51 知识问答 万阅读
最佳答案孕妇能吃干笋吗干笋炒鸡蛋孕妇可以吃吗?

孕妇能吃干笋吗

孕妇可以适当的吃笋干,因为竹笋的营养价值很高,具有清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴补血、去烦利尿的功效。竹笋含有非常丰富的蛋白质和氨基酸,能够为孕妇和胎儿发育提供营养物质。竹笋中还含有丰富的维生素和矿物质,例如钙、磷、铁的含量丰富,能够预防孕期骨质疏松,有利于胎儿的骨骼发育,预防和缓解孕期贫血的症状。

孕妇晚期注意事项:

1、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。

2、加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。

3、控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。

4、学会自我和家庭监护,能听胎心,数胎动,摸胎位,测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次,胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动,应立即就医。

5、有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。

(1)阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);

(2)阴道流水或血;

(3)下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;

(4)37周前出现有规律或无规律宫缩;

(5)预产期已超过10天。

干笋炒鸡蛋孕妇可以吃吗?

可以吃,但不要多吃! ● 春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白,钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。 ● 春笋属于低脂肪、低淀粉、高纤维的健康食品,有助消化,防止便秘。 ● 中医认为,春笋有“利九窍、通血脉、化毯涎、消食胀”的功效。 ● 春笋中难溶 性草酸钙含量教多,因此各种结石患者不宜多食。 ● 过量摄入纤维素会对肠胃造成负担,严重的还会引起肠胃不适。儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。 ● 过敏体质的人过量食笋易引发荨麻疹。 能吃,但不宜多吃。 新鲜的能吃 买的成袋那样的就别吃了全是漂白的 新鲜春笋中的纤维有助于治疗怀孕后期的便秘。