孕妇吃什么补血最快，有什么食物推荐的吗？
妇女在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，往往可能导致缺铁性贫血，尤其是妇女在怀孕后期，此时胎儿生长特别快，所以对铁的需求特别多。孕期贫血吃高档蛋白质和含铁高的食物补血最快，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等。维生素C能促进铁的吸收，所以多吃富含维生素C的新鲜水果也有利于纠正贫血，如刺梨、猕猴桃、橙子等。其他食物如黑木耳、紫菜、红枣、红豆、花生含铁量也较高，可适量多吃。
孕期缺铁性贫血常表现在孕妇为满足胎盘循环的需要，如怀孕后，血液循环增加，对造血原料--铁的需求增加，另外，胎儿造血系统的建立和生长发育，对铁的需求进一步增加，如果孕妇体内的铁储备和铁的摄入不足，就会发生缺铁性贫血。缺铁性贫血如不及时纠正，可导致孕妇抵抗力下降，易发生产后出血、产褥感染，胎儿的生长发育也会受到影响，甚至引起胎儿生长受限、胎儿缺氧，所以补血对孕妇来说非常重要。孕妇在怀孕期间容易出现贫血，影响孕妇和胎儿的健康。
缺铁性贫血是最常见的一种。因此，孕妇在孕期应积极补铁，定期进行孕期检查，发现贫血后及时补血补铁。严重的贫血不能只靠饮食补血，要及时看医生，接受治疗。饮食上要保证营养合理，能量充足，摄入优质蛋白质（如牛奶、鸡蛋、瘦肉等），适量的动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、猪血、鸭血、豆腐、豆浆等含铁量高的食物。
孕妇贫血吃什么食物补血最快最好
孕妇贫血可以多吃些含高蛋白低脂肪的食物。比如黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、金针菜、龙眼肉、萝卜干等食物补血是最快的。
而且孕期需要多吃猪肝等动物内脏含铁丰富的食物，有利于补血，改正贫血的情况，补血效果特别的好。
孕妇吃什么么食物补气血最快最简单
孕妇是忌补气血的食物的，容易造成流产。如果你指得是食疗贫血的话，那推荐选择每周吃两次猪肝和动物血，另外多补充维C对补铁也会有一定作用
