上火吃什么水果，有效的降火食物有哪些？
解答：
上火患者可以多吃一些水分比较充足的水果，比如患者可以多吃一些苹果，猕猴桃，火龙果之类的，具有很好的降火作用，同时患者也可以多吃一些降火的食物，比如患者可以多吃一些黄瓜，冬瓜，苦瓜之类的食物，具有很好的降火作用，多喝些温水蜂蜜水。
清火食物和水果有哪些
清热去老正火的食物和水果有：西瓜，西瓜性凉具有解热降火的作用，同时西瓜中局含厅还含有丰富的钾元素，对促进水电解质平衡有很大帮助。
还有梨，梨可滋阴润肺、清热降火，特别适合因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛的患者食用。
另外绿茶、菊花茶、苦丁茶、杏仁、螃蟹、绿豆糕、凉皮、田螺、河蟹、咖啡、蜂蜜、百合、苦瓜、甘蓝、槟榔、芦荟、菠菜、萝卜、黄瓜、藕、芹菜、莴笋、丝瓜、笋、绿豆芽、茄子、海带、紫菜、柿子桐隐、柠檬、乌梅、椰子、草莓、荸荠、枇杷、山竹、苹果、杨桃、香瓜、生菱角、柚子、猕猴桃、莲子、银杏等都有很好的降火作用。
降火的水果和蔬菜有哪些
您好，降火的水果和蔬菜有很多，其中降火的水果有，西瓜，梨，香蕉，火龙果，猕猴桃，草莓，葡萄，芒果等等，降火的蔬菜有，苦瓜，芹菜，白菜，茄子，莲藕，西红柿，绿豆芽，海带，黄瓜等等都是降火的。
