夏天有哪些当季的蔬菜和水果啊
夏季农历四至六月当季的蔬菜和水果如下所示。
蔬菜：辣椒，丝瓜，苦瓜，冬瓜，菜豆，芦 笋，茭白，洋葱，黄瓜，佛手瓜，苋菜，空心 菜、龙须菜，竹笋，生菜，西红柿，卷心菜，茄子等；
水果：草莓，莲雾，桃，李，西瓜，菠萝，芒果，柠檬，百香果，火龙果、杏，荔枝，香蕉，椰子等。
夏季当季蔬菜有哪些
夏季是蔬菜丰收的季节，各种新鲜、美味的蔬菜开始进入市场，成为人们日常餐桌上的美食。接下来，我们就来看看夏季当季蔬菜有哪些。
第一种蔬菜：空心菜。空心菜是夏季非常常见的蔬菜之一，其营养价值非常高，富含维生素C、钙和蛋白质等多种营养物质，能够增强身体免疫力和健康。同时，空心菜还可以起到清热解毒的作用，可以缓解暑热对身体带来的不适。
第二种蔬菜：西红柿。西红柿是夏季非常常见的果蔬之一，味道鲜美，口感清爽，受到了很多人的喜爱。西红柿富含维生素C、胡萝卜素和番茄红素等多种营养物质，能够美白肌肤、促进皮肤健康。同时，西红柿还可以降低胆固醇、预防心血管疾病，是一种非常健康的蔬菜。
第三种蔬菜：黄瓜。黄瓜是夏季非常受欢迎的蔬菜之一，其营养价值非常丰富，含有大量的维生素C、维生素E和胡萝卜素等多种营养物质。黄瓜能够起到清热解毒、美容养颜的作用，在夏季非常适合食用。而且，黄瓜还能够降低血压、促进肠道蠕动，对身体健康有很多好处。
夏季当季的蔬菜有哪些？
夏季当季的蔬菜有辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、韭菜、大葱等，这些蔬菜都喜欢在温暖的环境中生长，夏季是它们果实的旺盛生长期，一般每年春天气温回升后就能种植这些蔬菜，到了夏秋季节的时候就可以收获。
夏天当季蔬菜有哪些 夏天当季蔬菜介绍
1. 夏季蔬菜包括:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、芸豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、白菜、芦笋、红薯叶、竹笋、生菜、番茄、白菜、茄子、番茄(柿子)、芹菜、蒜芽、生菜、豆类、青椒、韭菜、大葱
2. 水果类:西瓜、杏、桑、桃、李、油桃、猕猴桃。
夏天当季蔬菜有哪些 夏天当季蔬菜介绍
1、夏季蔬菜有：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、韭菜、大葱。
2、水果有：西瓜、杏、桑椹、桃子、李子、油桃、猕猴桃。
夏季当季的蔬菜有哪些？
夏季蔬菜有：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、洋葱、黄瓜、南瓜、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、番茄（洋柿子）、芹菜、蒜薹、莴苣、豆角、青辣椒、韭菜、大葱。
水果有：西瓜、杏、桑椹、桃子、李子、油桃、猕猴桃。
扩展资料
夏天应吃3种蔬菜：
1、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。
2、番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医认为，夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热解毒，排毒通便。
3、大蒜、洋葱等具有“杀菌”作用的蔬菜。夏季气温高，病菌滋生蔓延快，肠道疾病多发。这时多吃些韭菜、大葱、香葱、青蒜等“杀菌”蔬菜，可预防疾病。
参考资料来源：人民网-夏季时令蔬菜有哪些？夏季10大养生蔬菜
