小米和大米一起煮饭行吗？
解答：
一起煮饭行。我们经常把小米和大米一起煮饭吃，小米三两，大米七两，用电饭锅烧吃，香喷喷的，软熟，口感不比纯大米饭差，也保健。
小米和大米一起煮米饭可以每天吃吗
当然可以每天吃了，大米+小米两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。小米和大米可以一起煮吗
可以。小米属于粗粮，大米属于细粮，小米和大米一起煮饭，粗细搭配营养均衡，且有利于营养吸收，对身体健康非常有益，因此可以一起煮饭食用。
可以。小米属于粗粮，大米属于细粮，小米和大米一起煮饭，属于粗细搭配是比较有利于营养均衡，而且有利于营养吸收，对身体健康非常有益，因此可以一起煮饭食用。
小米和大米一起煮米饭可以每天吃吗
可以每复天吃，里面包含有人制体所需的各种营养成分，相互之间取长补短。补血补气健脾养胃的功效更好。特别是小米有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。具有防止消化不良及口角生疮的功能。具有防止泛胃、呕吐、滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。大米小米能一起蒸米饭吗
大米小米能一起蒸米饭，大米属于细粮，而小米属于粗粮，一起蒸米饭食用有利于营养的均衡，如果是胃热人群食用则应该多放一些大米，胃寒人群食用则需要多放一些小米，蒸制后的米饭应该在当天内食用完，以免放置时间过长而滋生细菌。
大米小米可以一起蒸米饭吗
1、可以同蒸
大米小米能一起蒸米饭，因为大米属于细粮，而小米属于粗粮，两者一同搭配食用，更有利于人体的营养均衡，而且小米中富含大量的膳食纤维物质，食用后更有利于人体的消化吸收。
2、注意事项
大米小米在搭配煮制时需要根据不同的人群搭配不同的比例，如果是胃寒人群则需要在蒸制的多放一些小米，而胃热人群则需要多放一些大米，有着更有不利于不同人群的消化吸收。
3、保存时间
米饭蒸制后最好在当天内食用完，此时米饭中的营养物质和口感都是最佳的，如果放置时间过长可能导致其中滋生细菌和有害物质，或者将米饭密封放入冰箱冷藏区保存，即可将存放时间延长1到2天。
小米和大米一起煮粥可以吗？
解答：
可以的，小米多放点大米少放点，这样熬出来的粥特别好喝，也特别粘稠，两米粥营养更大，更容易让人体吸收，早晚喝上一碗有利身体健康！
