吃鸡蛋能不能喝酸奶 可以一起吃鸡蛋和酸奶吗
1、吃了鸡蛋是可以喝酸奶的。鸡蛋和酸奶都属于高蛋白的食物，两者一起食用的时候，除了会导致蛋白质消化不良之外，不会存在其他任何的副作用，他们是可以一起吃的。
2、但是要注意，不能够多吃，适量的使用可以补充身体所需要的氨基酸，增强抵抗力，但是食用过多的话，可能会导致身体不适，比如出现腹胀腹泻的症状。同时要注意，不可以空腹食用，鸡蛋和酸奶中的蛋白质含量都很高。空腹食用对胃肠的负担太重，并且酸奶中含有一定量的乳酸物质，对胃肠具有刺激性，空腹食用的时候可能会损伤胃肠。
吃鸡蛋能喝酸奶吗
是可以的，但是呢，酸奶喝多了呢，会增强代谢本身这个酸奶他就是帮助代谢的，如果你喝多了，增强代谢导致腹泻，但是鸡蛋呢，正常一天吃一个就可以了，不要吃的太多嗯，吃鸡蛋喝牛奶会正。
吃鸡蛋可以喝酸奶吗
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吃鸡蛋可以喝酸奶吗
吃鸡蛋可以喝酸奶。
鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外，不会存在任何其他的副作用，因此，鸡蛋和酸奶是可以一起吃的。
6鸡蛋和酸奶一起吃的好处
避免乳糖不耐受
酸奶是牛奶经过发酵后的产物，其中的蛋白质和乳糖都经过了初步的发酵消化，食用可避免乳糖不耐受反应。
促进蛋白质吸收
酸奶中的蛋白质和糖类都经过了初步的发酵，其中20%已经转化为小分子，也含有一定量乳酸物质，在食用之后对胃肠的刺激比较大，可促进胃肠内消化液的分泌，和鸡蛋一起吃能起到促进蛋白质消化吸收。
7鸡蛋和酸奶一起吃的注意事项
1.不可多吃：鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，适量食用能补充大量的氨基酸，增强体力，而食用过多便可能引起身体不适，比如蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症。
2.不可空腹吃：酸奶和鸡蛋中的蛋白质含量高，空腹食用对胃肠的负荷太大，并且酸奶对胃肠刺激比较大，空腹食用损伤胃肠。
早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗（早餐吃完鸡蛋可以喝酸奶吗）
1、早餐吃鸡蛋能喝酸奶，两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处。
2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，而且酸奶饱腹，长期喝还可以瘦身美容。
3、鸡蛋中含有大量蛋白质，早上在肠胃空置的情况下，能够更好的吸收，但是不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇。
