孕妇可以吃辣椒吗
孕妇可以适量吃辣椒。但是要注意不要太辣，适度即可。另外，辣椒里面含有丰富的维生素C和膳食纤维，建议孕妇选择一些甜椒，口味偏辛辣的辣椒会对孕妇产生胃肠道刺激，对胎儿有不利的影响，甜椒比较适合孕妇适当摄入。特别是在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但要注意不要过量吃，量最好以不麻嘴唇为宜。
孕妇可以吃辣椒吗？
怀孕当然可以吃辣椒了，但是需要注意的是不能吃太多辣椒，吃太多辣椒可能会导致孕妇便秘，胃痛等情况。但是大部分的孕妇在孕前期的时候会有妊娠反应，孕吐非常厉害，这时候如果孕妇想吃辣椒或者其他的饮食，应该尊重孕妇的意愿，鼓励其多进食以维持胎儿正常的生长发育。
??多吃水果蔬菜
在孕期应该饮食清淡，预防便秘，多吃水果蔬菜，特别是要注意补充钙锌铁等微量元素，预防孕妇贫血。孕期可以多吃苹果，橙子，樱桃，草莓 。适量吃葡萄，桃子，香蕉等。
??适量吃鱼肉
在怀孕期间可以遵循医嘱补充钙片维生素片，可以吃一些鱼，肉，动物内脏，酸奶，核桃，虾，蜂蜜，牛奶等。
??避免过敏食物
孕妇期间不能吃寒性过大的食物如螃蟹，甲鱼，石榴，山楂，柿子都不可多食，而要避免可能导致过敏的食物如芒果，猕猴桃，榴莲，菠萝，芋头等，桂圆和杏仁也不能多吃。
??避免油腻辛辣食物
进食应该避免油腻辛辣等可能导致肠胃不适，血压升高的食物。在怀孕期间应该注意饮食，有规律的进行活动与休息，避免体重增长过快以及胎儿发育过大导致胎儿难以产出。如果体重增长过快应及时就医。
