清水煮鸡蛋一般煮几分钟最好

更新于:2023-12-05 08:12:23 知识问答 万阅读
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水煮鸡蛋一般煮几分钟

水煮鸡蛋一般煮7—10分钟。

将鸡蛋放入冷水中,加热至水开后计时。大约煮7分钟,蛋白完全凝固,蛋黄部分半熟。

将鸡蛋放入冷水中,加热至水开后计时。大约煮8—10分钟,蛋白和蛋黄都完全凝固,可得到全熟蛋。

鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以煮蛋的时间控制在7分钟以上。

蛋黄凝固的温度为68—71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。

水煮鸡蛋营养价值:

1、蛋白质:鸡蛋是一种高质量的蛋白质来源。每个大号鸡蛋约含有6克蛋白质,其中包括必需氨基酸,对于肌肉修复和生长非常重要。

2、脂肪:鸡蛋中的脂肪主要集中在蛋黄中,但水煮鸡蛋相对较低。大约有5克脂肪,其中包括一些健康的不饱和脂肪酸,如Omega-3。

3、维生素:水煮鸡蛋富含多种维生素,包括维生素A、维生素 D、维生素 E、维生素 K、维生素 B12和叶酸。

4、矿物质:鸡蛋是许多矿物质的良好来源,如磷、硒、铁和锌。这些矿物质在身体的正常功能中起着关键的作用。

以上内容参考:百度百科-煮鸡蛋

煮鸡蛋一般煮几分钟

煮鸡蛋一般煮3-5分钟。

开水煮鸡蛋3分钟可以煮熟。水开后将生鸡蛋下入锅中,此时水温在100度的沸点下会迅速受热鸡蛋,让其内部的蛋白瞬间凝固,之后只需保持沸腾状态,继续煮2分钟,然后焖1分钟,就能煮出一个黄嫩溏心的白煮蛋。

如果是冷水下锅煮鸡蛋的话,首先需等水慢慢烧开,鸡蛋蛋白相对凝固较慢,一般水烧开的时间要5分钟,然后继续煮3分钟,将鸡蛋内部完全煮熟,这样的鸡蛋蛋黄会稍微干粉些,但能保证鸡蛋逐渐受热。

比较流行的吃法是卤溏心蛋,大致就是做好溏心蛋以后放酱油汁里泡两天,也有做好以后直接配意面吃的。

蒸蛋需要的时间

蒸蛋一般蒸10分钟左右最好,如果鸡蛋的量比较大,可以适当延长几分钟。蒸十分钟左右能把鸡蛋蒸的很嫩,但是有一些需要注意的技巧。不能用大火,因为大火蒸鸡蛋会导致四周先受热凝固,但中间却不熟,在鸡蛋的上方也容易起蜂窝。

通常来说,蒸鸡蛋大概需要花十分钟的时间才可以完全蒸熟,蒸的时候可以先用中火蒸个5分钟左右,然后转为小火蒸大约五分钟,这样鸡蛋就差不多蒸好了。需要注意的是蒸鸡蛋时间不宜过长,如果蒸的时间过长会影响鸡蛋的口感。

水煮鸡蛋一般煮几分钟

水煮鸡蛋全熟需要十分钟,煮成蛋白凝固和蛋黄半熟鸡蛋需要六分钟,煮成蛋白凝固幼嫩和蛋黄半熟需要三分钟。

蛋黄凝固的温度为68到71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。

煮鸡蛋不宜时间过长,鸡蛋在沸水中煮超过10分钟之后,蛋白质结构会变得更紧密,不易与胃液中的蛋白质消化酶接触。

煮鸡蛋的注意事项:

1、鸡蛋下锅之前先用清水浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋吃起来更滑嫩。

2、煮鸡蛋时,加入少许的白醋,可以起到软化鸡蛋壳的作用,这样煮熟的鸡蛋,更容易剥去蛋壳。

3、鸡蛋要冷水下锅,水温慢慢加热,鸡蛋受热才会均匀。煮鸡蛋时要掌握好火候,开锅后转为小火煮。如果开大火煮,很容易将鸡蛋煮裂口。

4、为防鸡蛋在烧煮中蛋壳爆裂,将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡1分钟,用小火烧开。

水煮蛋一般几分钟煮好

水煮蛋一般十分钟就可以煮好,水煮鸡蛋的步骤如下:

材料准备:适量的鸡蛋、食盐一勺、白醋一勺、清水足量等。

1、首先把鸡蛋从冰箱取出来后,放置到室温状态。

2、锅中加入足量的水,并加入食用和白醋。

3、将鸡蛋放入冷水锅中。

4、小火慢慢煮,等待锅中冒小气泡,大约需要五分钟。

5、转大火,继续煮十分钟。

6、将煮熟的鸡蛋捞出,放入冷水中冷却。