感冒能吃鸡蛋吗
感冒能吃鸡蛋吗
鸡蛋是我们日常生活的重要营养来源。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，维生素A、维生素B、维生素D和维生素E等多种维生素，还有钙、磷、钾、钠等丰富的矿物质。而且鸡蛋含有的优质蛋白里的氨基酸种类跟组成都与构成人体的必需氨基酸的种类和组成相近，因而能满足人体的需求，供人体合成自身的蛋白质。在我们生病的时候，尤其需要好好调养，补充充足的营养，这样才有利于身体的恢复。
感冒了可以吃鸡蛋吗？
答案是肯定的，可以吃。专家指出，感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗 力会下降；发热减弱消化酶的活力，导致消化食物的功能下降，进而可能引起食欲不振，胃口不佳，吃不下什么东西就会缺乏营养，而适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。
中医角度来说，鸡蛋乃血肉有情之物，即它可以补肺养血，鸡蛋清还有清咽利肺的作用。
鸡蛋中的蛋白质在人体利用率很高，用生物价来衡量鸡蛋的生物价可达到94，也就是说相对于其他禽畜肉，鸡蛋更容易被人体利用。但是吃是有讲究的。儿童1天1颗，成人1天1~2 颗为宜。
因为发烧时体温升高，导致体内消化酶的活性受到抑制，消化功能下降，特别是高烧的情况下，如果过多食用会加重消化系统负担，出现腹胀、消化不良等症状。而且最好以鸡蛋羹或鸡蛋汤的形式食用，不要吃油炸或煎鸡蛋，因为油炸的食物容易产生胃热，不容易消化。
扩展资料：
吃甜酒鸡蛋注意事项：
1、因为酒酿专蛋含有很高的糖分，所以用户不能大量的食用，容易引起用户的肥胖。通常情况下成人每天饮用150～200克较为适宜。
2、吃酒酿蛋营养比较丰富，但容易滋生菌类，不能放置太久，建议过夜的酒酿蛋用户不要再食用。
3、吃酒酿蛋忌与味精一同食用，否则会属产生微量中毒。
4、吃酒酿蛋对部分人有过敏反应，所以平时对酒精过敏的人群不适合食用。
小孩感冒快好了 能吃鸡蛋吗
建议少吃或者不要吃。鸡蛋的蛋白质含量非常高，且蛋黄含有很多能量，人体食用之后除了鸡蛋本身会释放出热能之外，还会大大增加基础代谢率，刺激人体产生额外的热量。因此如果感冒伴有发热的人吃鸡蛋，不但不利于退烧，还有可能引起体温持续升高，不利于病情的恢复；但感冒后没有发烧的则可以吃。
患病毒性感冒快好了，可以吃鸡蛋吗
病毒性感冒可以吃鸡蛋的。在病毒性感冒治疗期间，要注意饮食多饮水，鸡蛋是没有影响的，只要不吃辛辣食物就可以了。
