8个月的宝宝辅食吃什么
八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物为主。
8个月的宝宝辅食，选择以软烂、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条等，其中，给宝宝吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的婴幼儿面条，挑选时应以营养全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食盐等为宜。
肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。不过一般家庭自制的肉泥缺少特制的过滤工具，很难做到适合宝宝消化的细腻程度，宝妈们不妨选择市场上出售的肉泥、菜泥等佐餐泥作为辅食。
饮食要求
1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。
2、每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。
3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。
4、可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物。
8个月宝宝辅食吃什么？
很多的人在宝宝六个月的时候，就开始给宝宝吃辅食了，这时候母乳中的营养比较简单。已经供应不到宝宝的身体增长，因此，就需要借助着辅食来补充母乳中缺失的营养。
??蛋黄羹
蛋黄中的营养非常的高，宝宝在8个月的时候，需要的营养也会比较全面，这时候就可以通过蛋黄来补充身体的营养，已达到正常的增长速度。
??米粉
米粉容易消化，而且含有的营养元素也比较高，在吃米粉的同时，还可以给米粉中添加果汁或是蔬菜汁，让宝宝能够双重的吸收到营养，这样对于宝宝的身体好处会比较大。
??香蕉
它有滋润肠道，帮助排便的效果，能够预防宝宝便秘，对于便秘后的宝宝，也有缓解作用。妈妈可以每天给宝宝吃一根或是两根香蕉。
??苹果
它不仅能够缓解便秘，还能够止泻，适合这时候的宝宝吃。妈妈还可以给宝宝榨苹果汁、打苹果泥吃。
??面条
这种食物容易消化，而且还非常的好吸收，适合肠胃功能差的宝宝吃，只是在制作面条的时候，最好是能够多给宝宝煮一些时间，尽量让面条软一点。
