鱼腥草的功效与作用
杀菌：鱼腥草之中含有鱼腥草素，对于很多的细菌都有抑制的效果。提高免疫力：它可以增强白细胞活性，增加机体的免疫力。清热：它属寒，所以具备清热的功效。利尿：它可解膀胱湿热，有着利尿通淋的效果。
1、杀菌
鱼腥草之中含有鱼腥草素，对于很多的细菌都有抑制的效果。它能够通过抑制细菌的繁衍来抑制细菌的扩散，从而达到杀菌的效果。
2、提高免疫力
鱼腥草有着增强白细胞活性的能力。在体内，白细胞主要起到机体的防御作用，能够通过参加免疫反应清除体内有害和无用的物质。而鱼腥草增加了白细胞的活性，也就是增加了机体的防御能力。
3、清热
鱼腥草属寒，所以具备清热的功效。它的这种功效在清肺热时效果最好。此外，若是将它与知母等有类似效果的药物搭配使用，起到的效果会更好。
4、利尿
鱼腥草可解膀胱湿热，有着利尿通淋的效果。此外，若是见它与白茅根、车前草等有类似功效的药物一起使用，这种利尿的作用会更好。
鱼腥草的功效与作用
核心功效
增强免疫力、抗菌、利尿、消痈排脓。
鱼腥草的简介
鱼腥草 ，又叫折耳根、折耳菜。鱼腥草是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干。表面棕HS，具纵棱数条，节明显，下部节上有残存须根；质脆，易折断。叶互生，叶片卷折皱缩，展平后呈心形；先端渐尖，全缘；上表面暗黄绿色至暗棕色，下表面灰绿色或灰棕色；叶柄细长，基部与托叶合生成鞘状。穗状花序顶生，黄棕色。搓碎有鱼腥气味。
功效作用
1.增强免疫力：鱼腥草能增强机体免疫功能，增强白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。
2.抗菌：鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对细菌有明显抑制作用。
3.利尿：鱼腥草还含有槲皮甙等有效成分，具有抗病毒和利尿作用。
4.消痈排脓：鱼腥草性寒，能够消痈排脓。
适宜人群
经常便秘者，脾胃湿热者，脘腹胀满者，恶心呕吐者，不思饮食者。
禁忌人群
脾胃虚寒者，风寒感冒人群。
食用方法
凉拌鱼腥草做法：
先将鱼腥草盐水浸泡，然后洗干净折成一小段，放入蒜泥、酱油、辣椒、香菜等调料一起凉拌。
鱼腥草的功效与作用及食用禁忌有哪些
鱼腥草的功效与作用
抗毒消炎
鱼腥草中含有槲皮素等物质，这些物质有着很好的消炎作用，对各种细菌和病毒都有着很强的抑制能力，所以我们可以将鱼腥草作为消炎药食用。
提高免疫力
鱼腥草还能提高白细胞的吞噬能力，而白细胞能够吞噬体内的细菌和病毒，所以常吃鱼腥草可以很好的起到提高免疫力的功效。
利尿
鱼腥草可以刺激毛细血管的扩张，是血液流量增大，同时加上尿液的分泌，有着非常好的利尿功效。
防癌抗癌
鱼腥草还有着很强的抗癌功效，它可以提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，增强人体对癌症的抵抗能力，同时对多种癌症有着治疗的作用。
鱼腥草的食用禁忌
不可过量食用
鱼腥草有着微弱的毒性，正常食用是不会有什么影响的，但是如果过量食用可能会出现气喘等不良反应，所以我们在食用鱼腥草的时候要适量。
脾胃虚寒不宜多吃
鱼腥草性寒，所以脾胃虚寒的人不适合吃鱼腥草，这会加重肠胃疾病的症状，还会引发腹泻、腹痛等症状，而且女性在经期也不建议食用，以免初夏痛经等症状。
鱼腥草的功效与作用
1、专家证明，鱼腥草对呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等都具有显著功效，同时也对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。
2、鱼腥草具有止咳、止血、镇痛等功效，另外还可以促进组织再生、扩张毛细血管等方面的作用。
3、鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素，这具有抗菌功效，特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。
4、鱼腥草含有槲皮甙等有效成分，者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的作用。
鱼腥草的五大功效和作用
1、抗菌作用：鱼腥草鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用。
2、利尿作用：鱼腥草能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡—裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。
3、对免疫系统的作用：鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力，合成鱼腥草素能提高慢性气管炎患者白细胞的吞噬功能，提高家兔及患者血清备解素水平。
4、抗肿瘤作用：新鱼腥草素对艾氏腹水癌的抑制效果可能与提高癌细胞中的cAMP水平有关，实验表明：在不同时间对小鼠腹腔注射不同剂量的新鱼腥草素，其癌细胞总数、癌细胞分裂指数、腹水量均有明显降低，而癌细胞内的cAMP水平却有增高。
5、抗炎作用：鱼腥草煎剂对大鼠甲醛性脚肿有显著抗炎作用，亦能显著抑制人γ-球蛋白在Cu++存在下的热变性;鱼腥草素能显著抑制巴豆油、二甲苯所致小鼠耳肿胀、皮肤毛细血管通透性增加，对HCA引起的腹腔毛细血管染料渗出也有显著抑制作用，鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物亦有显著抗炎作用，能显著抑制炎症早期的毛细血管亢进。
