吃完银耳汤为什么会拉肚子 吃银耳羹为什么拉肚子
1、银耳羹是一种传统的滋补食品，很多人认为银耳羹具有养生、养颜的作用。但是银耳中的主要成分并不能为人体所消化、吸收，进食银耳羹后，这些成分往往以原形成分从大便中排出。这一部分成分会增加大便中的渗透压，导致水分无法被人体吸收，使大便中水分增加，而导致腹泻，属于渗透性腹泻的发病机制。
2、腹泻按照发病机制可以分为四种，渗出性腹泻、渗透性腹泻、动力性腹泻以及分泌性腹泻。吃银耳羹可以导致渗透性腹泻，所以便秘的患者可以增加食用银耳羹，但是容易腹泻的患者应当避免过量食用银耳羹。
吃银耳为什么会拉肚子 银耳吃多了有什么危害？
吃银耳为什么拉肚子?
1、过多食用
银耳中富含膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，并且还能吸水膨胀，促进粪便的排出，因此当人体过多食用了银耳，就有可能引起拉肚子。
2、银耳变质
变质的银耳中携带大量有害微生物，这些微生物会刺激胃肠道，造成肠道菌群的紊乱，因此，就会出现吃了银耳拉肚子。
3、肠胃问题
如果人体患有肠胃炎或者是肠胃有问题，而银耳又具有润肠的作用，那么吃了银耳后是有可能会引起腹泻的。
银耳吃多了有哪些危害?
1、手脚冰凉
银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。
2、肠胃不适
银耳有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适、拉肚子等不良症状。
3、不易消化
银耳是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。
