西瓜皮怎么做菜简单又好吃

更新于:2024-04-17 19:57:23 知识问答 万阅读
最佳答案西瓜皮怎么做菜才好吃?西瓜皮怎么做菜才好吃凉拌西瓜皮怎么做菜才好吃?

西瓜皮怎么做菜才好吃?

原材料西瓜皮、蒜末、小米辣、食盐、生抽、陈醋、蚝油、香油、白糖;

凉拌西瓜皮的做法

1、凉拌西瓜皮可以用这种黑皮瓜,黑皮瓜的西瓜皮会比较厚,口感更脆嫩,麒麟瓜也是可以的,只不过取出来的西瓜皮会少一点;

2、把准备好的西瓜皮里面红色的果肉刮干净,外面黑色的外皮也用削皮刀刮掉,为了操作更方便,可以把西瓜皮分成一块一块的,只留中间白色的部分;

3、去皮之后的西瓜皮切成薄片,厚薄程度根据自己的喜好,我一般喜欢切薄一些;

4、切好的西瓜皮放在一个大碗中,加入一勺食盐,搅拌均匀,腌制15分钟,把西瓜皮中的多余的水分腌制出来,这样西瓜皮吃起来会更加脆爽;

5、西瓜皮出水之后,加入适量的凉白开,清洗一下,把西瓜皮上的盐分清洗干净,后面调味的时候能更好的掌握咸淡;

6、清洗干净之后把西瓜皮的水分挤干,放在一个大盆中,加入蒜末、小米辣,开始调味,加入食盐、生抽、蚝油、白糖、陈醋,搅拌均匀;

7、搅拌均匀之后西瓜皮就能装盘了,好吃的凉拌西瓜皮就做好了,酸辣脆爽开胃;

凉拌西瓜皮的做法总结:

1、西瓜皮除了凉拌,还可以清炒,口感也是很好的;

2、凉拌西瓜皮可以切片也可以切丝,为了口感更脆爽,红色的瓤一定要刮干净;

西瓜皮怎么做菜才好吃

1、西瓜挖去西瓜瓤,剩下果皮待用,可以留一些红色的瓜瓤在瓜皮上,口感会更丰富。具体方法如下图所示:

2、把瓜皮最外面的绿皮削去,只要白色部分和红色的瓜瓤。具体方法如下图所示:

3、瓜皮处理一下,一半切丁,一半切薄片,做两种口味。具体方法如下图所示:

4、先做芝香脆甜西瓜皮,加白糖和芝士粉拌匀即可。具体方法如下图所示:

5、豉香的略微麻烦一些。先把西瓜皮用盐腌一下,去除大部分水分。具体方法如下图所示:

6、加上蒜蓉、豆豉辣酱、芝麻油、生抽等调料,搅拌均匀即可。具体方法如下图所示:

7、装盘,中西合璧、两种口味的双拼凉拌西瓜皮就做好了。

凉拌西瓜皮怎么做菜才好吃?

西瓜是人们经常吃的一种水果。特别是夏天,食用率比较高,它的好处有很多,补充丰富的维生素和矿物质,还有水分,西瓜皮,一般在吃西瓜的时候就被被扔掉,其实西瓜的皮是可以吃的,而且还可以美容养颜,下面这道凉拌西瓜皮就是不错的选择。

凉拌西瓜皮

食疗功效:美容养颜、排毒、抗衰老

营养价值:果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、钾、镁、膳食纤维

适宜人群:一般人均可食用,高血压、醉酒、烦渴患者更易食用。

禁忌人群:体虚患者要慎食。

凉拌西瓜皮所需材料

主要食材西瓜皮

凉拌西瓜皮的做法

1、削去西瓜皮的外皮,挖去红壤,洗净,切条。

2、取小碗,放入盐、鸡精、蒜末、香油搅拌匀称,兑成调味汁。

3、取盘,放入切好的西瓜皮,淋入调味汁拌匀即可。

凉拌西瓜皮的功效与作用

西瓜皮所含的维生素C和膳食纤维本来就具有美容养颜之功效。西瓜皮属于夏热带说过,比较的凉性,是一款不错的排毒水果。由于西瓜皮属于比较的良性,所以能美白肌肤,让肌肤细嫩有光泽更加美丽。西瓜皮含有丰富的维生素和纤维素,可以美容养颜,还可以起到排毒的作用,经常吃这样的食物,还可以让你的肌肤变得光泽,更有弹力。