打豆浆可以用大豆与什么食材搭配

更新于:2021-07-27 14:51:16 知识问答 万阅读
最佳答案打豆浆可以用大豆与什么食材搭配?我认为,能和大豆搭配的食物很多,关键是怎样搭配才更好,既有营养,又好喝。一般来说,各种粗杂粮、坚果都可以和大豆搭配,还有一些水果 、蔬菜也是可

打豆浆可以用大豆与什么食材搭配?

我认为,能和大豆搭配的食物很多,关键是怎样搭配才更好,既有营养,又好喝。

一般来说,各种粗杂粮、坚果都可以和大豆搭配,还有一些水果 、蔬菜也是可以和大豆搭配的。

比如:

★粗杂粮:绿豆、赤小豆、薏仁、莲子、百合、黑芝麻、黑米、燕麦等;

★坚果:核桃、杏仁、花生;

★果蔬:马蹄、莲藕、山药、玉米、胡萝卜、银耳、黑木耳、枸杞等。

大豆打豆浆有什么好处?

大豆,有多个品种,最常见的有黄豆和黑豆。