杂粮

2023-05-06
杂粮发面时需要把杂粮烫一下吗?怎么做好吃?
我认为杂粮发面时需要先把杂粮烫一下，这样口感更好更细腻，尤其是玉...
2022-01-24
谷物杂粮对糖尿病患者有哪些好处
糖尿病患者的饮食一直是一个值得注意的问题。谷物杂粮对糖尿病患...
2022-01-24
糖尿病人适合吃哪些杂粮
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！主食是每天都必吃的，糖尿病人吃主食向...
2022-01-24
哪些粗杂粮是比较推荐糖尿病患者食用的
为什么建议糖尿病患者主食选择增加粗杂粮的摄入？粗杂粮包括很多，如...
2021-12-21
怎样搭配吃更有营养呢
杂粮饭也是主食的一种，《中国居民膳食指南》说，谷类为主。看一看膳...
2021-12-21
--杂粮饭怎么搭配才营养--
我们60后的人，对杂粮饭最有体会，二米饭（大米+小米；大米+高粱米；玉米碴...
2021-12-21
杂粮饭怎么搭配才营养
杂粮饭是家家都会做的，口感软糯，老少皆宜，营养丰富又好吃，我也是很喜...
2021-12-20
如何正确看待米（饭）的含糖量
摄入过多的糖会增加龋齿和发生超重的风险摄入过多的糖会增加龋齿...
2021-12-19
喝米糊有什么好处呢
首先，女人常喝米糊，坚持一个月不会有什么太大的变化，除非你营养不良...
2021-12-18
各种杂粮煎饼果子的创新做法
一，煎饼面糊的配比和制作方法面糊配比：蛋白质含量在9%-11%的中筋...
2021-11-26
粗杂粮能减肥吗
我们营养一对一咨询中，有两位想减重的患者，在看了他们平时饮食时会...
2021-11-06
农村的“五谷杂粮”有哪些
一、农村的“五谷杂粮”有哪些？历史上“五谷”最初指麻、黍（shǔ）、...
2021-10-29
现代的五谷杂粮是什么
01古代五谷指什么“五谷”，古代有几种不同的说法《周礼注疏》“五...
2021-10-29
我们通常说的"五谷杂粮"具体指哪几种农作物
我们通常说的"五谷杂粮"具体指哪几种农作物？“五谷杂粮”对于杂粮...
2021-10-17
煎饼是什么面做的怎么做煎饼
煎饼在日常生活中非常的受欢迎，味道口感都非常的好，关键是杂粮的对...
2021-10-11
为什么吃杂粮可以减肥
杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作...
2021-10-08
小儿便秘吃什么好
小儿便秘吃什么好小儿便秘多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成...
2021-09-17
今天我就教糖友如何巧吃面食
很多人得了糖尿病就开始苦行僧的生活，一点米面都不敢吃，只吃些红薯...
2021-09-12
为什么杂粮馒头比米饭更适合减肥期间食用
减肥期间和米饭比，杂粮馒头会更适合一些。但是从热量上选择，都不适...
2021-09-12
为什么杂粮包和纤维饼干可以减肥
其实这种纤维饼干和杂粮包的热量并不会太高啊，相比较于其他的这种...
2021-09-12
杂粮油茶面的做法
杂粮油茶面的做法 1.核桃仁切碎一些，放在无油的平底锅中炒香，盛出...
2021-09-09
选择哪一种粥更好
在早餐午餐摄入热量值一定的前提下，晚上不吃饭一定比晚上喝粥的热...
2021-08-29
杂粮煎饼果子里的薄脆做法
杂粮煎饼果子里的薄脆做法 所谓的杂粮煎饼，里面的杂粮是根据自己...
2021-08-29
藜麦作为主食怎么吃
一、藜麦可以做主食。藜麦原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄...
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