什么是乳腺增生？
乳腺增生，临床医学称为乳腺增生症，它既不是肿瘤，也不属于炎症，基本属于乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。
得了乳腺增生，可以有乳房疼痛和乳腺摸到结节，其实，乳腺增生的危害主要在心理压力，担心自己会不会得乳腺癌。
实际上，乳腺增生症分好多种类型，大部分是单纯性小叶增生，这类乳腺增生只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。
只有发现乳腺小叶增生伴导管上皮增生，而且有重度异形时，就要当心了，这有可能是乳腺癌前期病变信号，但这部分也占极少部分。
什么样的人易患乳腺增生？
中年妇女易患乳腺增生症，虽然青少年和绝经后妇女，也有发生，但仍属少发。有流行病学显示，在我国大中城市的职业妇女中，一半以上都有不同程度的乳腺增生。
这是因为中年妇女的乳腺，由于精神压力、更年期、心理等原因，引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，引发乳腺组织增生过度和复旧不全，而且经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
预防乳腺增生要注意什么？
从以上分析我们知道，一般得了乳腺增生不要过于紧张，放松心情、缓解压力；饮食上要注意清淡，不要过于油腻、刺激，最后注意随访观察非常重要。
如果是治疗，建议首先尝试进行中药调理观察。中医认为乳腺增生症源于肝郁，后期因血瘀痰凝而成块，所以中医治疗乳腺增生，以疏肝理气，活血化瘀，软坚散结为主。
没目前可用于乳腺增生调理的中药材有：柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙等等。中成药有：散结灵、乳块消、乳宁、乳康片、逍遥散等。
此外，还可试用中医外治疗法，如：中药乳罩、针灸、按摩等。
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