为什么要在锻炼时穿运动胸罩？
为什么要在锻炼时穿运动胸罩？
在购买运动胸罩方面，我们似乎都很不情愿。首先，它们很贵。第二，我们有一种概念，即它们可能没有必要。但是，任何活动都必须有自己的工具包。最大的问题是，锻炼时必须穿运动胸罩吗？
为什么女士们在没有运动胸罩的情况下锻炼。不穿运动胸罩会怎么样？你能穿普通的胸罩锻炼吗？好的锻炼胸罩的品质是什么？用什么代替运动胸罩？
锻炼没有任何胸罩可以对你的乳房有毁灭性的后果。 没有运动胸罩锻炼
运动期间不穿运动胸罩并不罕见。但是为什么女士们没有运动胸罩呢？下面重点介绍了一些原因：
不愿意投资运动胸罩乳房小的女孩认为他们不需要运动胸罩一些妇女使用内置的支持使用普通胸罩而不是运动胸罩缺乏意识害怕运动胸罩不舒服 Uniboob 或展平效果无胸罩锻炼的结果
锻炼没有任何胸罩可以对你的乳房有毁灭性的后果。每个乳房都是一个独立的外部器官，仅通过皮肤和细腻的韧带与身体相连。
当你的身体来回弹跳时，半身像的内容，主要是脂肪和液体，向四面八方移动，以伸展这种自然支撑。在运动期间和运动后，你可以感到胸围的疼痛和不适。这种疼痛可以蔓延到肩膀和上背部。
反复运动，没有胸罩，有长期的后果。这些支持组织，包括皮肤，被拉伸，不能回到原来的形状。这导致乳房下垂和拉伸痕迹。
锻炼时你能穿普通胸罩吗？
普通的胸罩在支撑你的胸围对抗重力方面做得很好。但是，只有当你的身体没有弹跳时，这是可能的。在高冲击活动，如跑步，正常的胸罩不能防止你的乳房来回弹跳。
研究表明，你在运动中的表现可能会受到你穿的胸罩类型的影响。从长远来看，穿错胸罩锻炼的女性士气会低落。这可能导致频繁缺勤。在极端情况下，这样的女士可能会完全退出运动。
你应该穿什么样的胸罩来锻炼？
这完全取决于你的乳房大小和运动的类型。运动胸罩基本上有两种类型：压缩和封装。
压缩运动胸罩工作，按胸围对胸部。它们对小乳房妇女是好。胸部中等身材的人在做低冲击活动时仍可以使用这些类型的胸罩。封装的运动胸罩分别围绕每个乳房，如在普通胸罩中。它们更有效地阻止运动期间的乳房运动。一些运动胸罩制造商生产运动胸罩，结合了封装和压缩。这些甚至比单独封装胸罩更高效。
运动胸罩也根据它们能处理的冲击水平进行分类。有低冲击，中等冲击，高冲击运动胸罩。你应该把你的活动与合适的胸罩搭配。因为运动胸罩是专门为运动而制作的，所以没有必要冒险穿其他类型的胸罩。确定而不是抱歉总是更好的。
没有合适的运动胸罩替代品。但是，当您无法轻松找到锻炼胸罩时，可以使用计划 B。我必须强调，以下选择并不是要取代你的运动胸罩。
适合运动胸罩是必须的
很明显，大多数运动员不能跑或慢跑没有适当适合和舒适的一双鞋。原因是一双跑鞋是至关重要的。但是，我们有时假设运动胸罩不是。我们都错了
真正的状况是，一个合适的运动胸罩是活跃女性工具包中不可或缺的一部分。因此，你应该确保你穿着正确的运动胸罩，当锻炼。
