西瓜大部分都是水，糖尿病患者可以适量吃，对血糖影响不会太大，但是西瓜的血糖生成指数偏高，（西瓜的血糖生成指数为72）。如果一次性吃得比较多可能会对血糖有不同程度的影响。
糖尿病患者一次吃多少西瓜对血糖影响不大呢？营养师通过专业角度来给你计算一下：
通过血糖负荷来衡量吃西瓜的量，吃100g西瓜对血糖影响不是很大，但是吃200g以上对血糖就会有影响。
常见的水果：苹果、梨、柚子等糖尿病患者都可以吃200g左右，这些水果的血糖生成指数都相对偏低，适量吃对血糖影响不大。
糖尿病患者在什么样的情况下可以吃水果呢？
1、空腹血糖 7以下同时餐后血糖10以下可以是水果
2、两餐之间吃水果是最好的
哪些糖尿病患者不建议吃水果呢？
如果你吃完水果后检测血糖偏高，可能跟你的胰岛功能有直接关系，你应该去监测以下胰岛功能的情况（可以去医院检查空腹c肽进行判断），如果胰岛功能不好，建议少吃或不吃水果。
营养总结：水果是日常饮食结构的重要组成部分，很多糖尿病患者因为害怕吃完之后血糖升高而完全不吃水果，这是不对的，一定是根据自身的情况，进行合理安排。
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