红薯饼的做法及技巧

更新于:2021-09-09 07:44:42 知识问答 万阅读
最佳答案红薯饼是先将红薯蒸熟后,将其捣碎与面粉或者糯米粉等搅拌均匀和成面团,再将面团揪成小团,包入红豆沙、红糖等馅料,再做成小饼在油中煎炸成熟即可。红薯饼吃起来外酥里软,红薯的清

红薯饼是先将红薯蒸熟后,将其捣碎与面粉或者糯米粉等搅拌均匀和成面团,再将面团揪成小团,包入红豆沙、红糖等馅料,再做成小饼在油中煎炸成熟即可。

红薯饼吃起来外酥里软,红薯的清香搭配馅料的香甜,吃起来特别有满足感。更重要的是红薯除了含有淀粉以外,还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防止亚健康、增强肠胃蠕动,通便排毒等有较好的疗效。

一、红薯饼的做法及技巧:

原料:红薯,糯米粉,红豆沙,红糖,干桂花,白芝麻。

制作方法:

1:面团的制作

把红薯去皮,切成薄片,上蒸锅蒸熟;红薯蒸熟后,放到大碗里,把红薯用压泥器或者擀面杖压成红薯泥;把糯米粉少量多次地放入红薯泥里,用筷子搅成没有干粉后,用手揉成面团。

[制作技巧:如果爱吃甜的,在压红薯泥时可以趁热加些白糖放在红薯泥里。在加糯米粉时,不要一次性加多,如果不小心加多了导致面太硬了就再加些水。]

2:馅料的制作

红豆沙馅:将红豆沙泥用手揪一块揉成大小相同的小球。红糖桂花馅:取一小组碗,倒入少许红糖,再加入把少量面粉,再加一点干桂花,搅拌均匀后即可。

[制作技巧:红糖中加入面粉是让糖受热变成液体后能够更加粘稠,不容易溢出。面粉的比例没有要求,可多可少,一般四分之一红糖的量就可以了。]

3:红薯饼的制作

用手抓一小块面团,先用手揉成圆形,再用手把面团捏成中间厚、边缘薄的面皮,包上红豆沙或者红糖桂花馅,再把四周捏紧成圆球,再轻轻压扁成小饼状。在做好的红薯饼上二面沾裹上白芝麻就可以了。

[制作技巧:包红薯饼其实就象包包子、汤圆一样的包法,然后再压扁就可以了。在沾白芝麻时,可以在红薯饼的外皮上先少抹点清水。为了防止芝麻不易掉落,还可以提前熬半碗白糖水,这样粘性更好,更易于芝麻的粘合。]

4:煎红薯饼

火上做锅,锅热后倒入油,把红薯饼放进去,小火慢煎,煎至二面金黄色,面饼有些微微鼓起就熟了,装盘即可食用。

[制作技巧:一定要小火慢煎,因为红薯含有淀粉,火大很容易糊。你也可以用油炸的方法来做,不过相对油炸,用煎的方法会吃起来少油更健康些。]

二、红薯饼的制作言外话:

1:如果红薯饼的外表不裹芝麻,还可以选用面包糠来代替,因为面包糠比较吸油,因此用油炸的方法可能会更佳,裹了面包糠的红薯饼吃起来外皮会加酥脆,食欲大增。

2:制作红薯饼,因为糯米粉本身粘性较大,吃起来劲道,而外皮又是酥脆松软,因此馅料一定是红糖馅、白糖馅或者豆沙馅这种流质的馅料吃起来口感最搭,在嘴里有一咬流汁的感觉;如果不用流质的馅料,吃起来便会有一种“糊嘴”的感觉。