菠菜汁是是最适合用于面食制作的蔬菜面食的制作可以分为两大类，一类是发酵类面食的制作，另一类是非发酵类面食的制作，而这两种面食在和面的时候，如果加入些蔬菜汁，那么在成品面食的颜色上也有很大差异。
非发酵类面食加入菠菜汁，做出的成品面条颜色大量且鲜绿，很透亮，颜色比较美观。
发酵类面食加入菠菜汁，做出的成品馒头的颜色通常比较灰暗无光泽，且颜色较深。
能够用于和面的蔬菜汁有很多，但是并非所有的蔬菜汁都适合用于制作面食，这是因为要考虑到蔬菜的价格，用量，以及颜色的深浅，而菠菜作为应季蔬菜当中价格最为便宜，且其自身所含的绿色素很高，可以有很好的上色效果，所以多被用于面食的制作，例如菠菜面条，菠菜馒头。
南瓜汁和胡萝卜汁和面也不错呦！一般和面用的蔬菜汁多最常见的就是两种颜色，一种是绿色的蔬菜，一种是黄色的蔬菜，很少会用其他颜色的蔬菜，这是因为我们用蔬菜汁和面除了要考虑颜色以外还要考虑到成品面食的味道，这也就是为啥不能用西红柿汁和面或者红辣椒汁和面的原因，因为太影响味道。
综合以上因素，所以南瓜和胡萝卜是比较适合用于面食的制作，且能够保证成品面食颜色的美观性！
水果汁和面的选择性更多一般带有颜色的面通常被称为果蔬面，水果汁的颜色选择更加丰富且味道要优于菠菜汁，个人认为水果的果香味要比蔬菜的味道好，虽然在蒸煮的过程中会流失一部分，但整体来说如果是个人家制作，还是用水果汁更好。
例如用：西瓜汁，火龙果汁，芒果汁等等。水果汁的缺点就是食材成本高。
用果蔬汁和面的常见问题以及解决方法1.菠菜汁和面蒸馒头，馒头颜色发暗怎么办？
菠菜打汁前进行焯水处理，放少量小苏打即可。
2.果蔬汁和面做出的面条总是断，怎么办？
果蔬在打成汁后需要用纱布将果蔬汁过滤一遍，如果不过滤果蔬汁中会有大颗粒或者果蔬纤维的存在，这样和出的面中就会夹杂着颗粒物，这样的面如果在制成面条时，会造成面条内部的连接不够紧密，所以无法形成良好的面筋，面条在煮的时候自然会断裂。
3.果蔬面条的制作，放不放碱？
可以放，但不建议个人家放太多，放碱的面条优点是可以增加面条口感的硬度，缺点是煮出来的面条颜色不正。因为盐碱面条的特点就是面条发黄，所以会影响面条颜色。
如果是黄橙两种颜色的面条那么放碱就可以，蔬菜颜色的面条，个人建议一斤面粉中添加食用碱的量不要超过1克。
