夜尿多也可以说是尿频
尿频是很多泌尿系统疾病出现的症状，有些人由于缺乏对相关知识的了解或讳疾忌医，盲目地使用抗生素口服、输液，不但延误了疾病的诊断和治疗，还造成经济、身体方面的损失。我在临床工作中发现，有些患者甚至不清楚到底什么才算尿频。其实所谓尿频，简单地解释就是指排尿次数异常增多。 正常成人排尿白天4～5次，夜间0～1次，每次尿量约300ml。 如果在正常饮食的情况下，日间排尿>8次，每次排尿量<200ml;或夜尿2次及2次以上，就可诊断为尿频。尿频分为两种情况：第一种是：总尿量增多，但每次尿量不减少。第二种是：总尿量不变，由于膀胱容量减少致每次尿量减少。前者见于糖尿病、尿崩症、醛固酮症、急性肾功能衰竭多尿期。
1、膀胱炎
膀胱炎。由于膀胱粘膜充血、水肿、炎性浸润、浅层溃疡，刺激膀胱而致尿频。尿频与尿急、尿痛合称膀胱刺激症状。结核性膀胱炎时，尿频等症状持续很长时间。结核病变侵及肌层，引起广泛纤维组织增生时，可发生膀胱挛缩，膀胱容量缩小，使尿频加重，甚致出现尿失禁。如果膀胱炎久治不愈的话，要特别小心患有结核性膀胱炎、间质性膀胱炎、腺性膀胱炎的可能。
2、前列腺增生所致尿路梗阻
前列腺增生所致尿路梗阻。前列腺位于膀胱出口的位置，当增生的前列腺压迫膀胱出口的尿道后，除了会引起排尿不畅、排尿困难之外，还会因残余尿量(每次排尿不能充分排出的尿液)增加，膀胱有效容量减少而出现尿频。
3、神经源性膀胱
神经源性膀胱。由于中枢、外周神经本身的病变(比如脑部肿瘤、帕金森氏症、脊髓病变)，或其他由于外伤、某些慢性病(比如糖尿病、癌症侵犯、压迫神经组织)，会导致控制排尿的神经通路正常的生理功能受到影响，使膀胱逼尿肌(令膀胱收缩的肌肉)反射亢进，引起尿频或急迫性尿失禁。
4、膀胱附近器官的病变
膀胱附近器官的病变。如阑尾炎、盆腔脓肿、输尿管下端结石刺激膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱，使其有效容量减少而致尿频。
5、精神紧张、焦虑、恐惧
精神紧张、焦虑、恐惧均可使排尿次数增加。此外，包皮过长、阴茎头包皮炎、尿道炎、前列腺炎等均可引起尿频。
那么问题来了：每天到底尿几次算正常？
正常情况，人每天尿4～6次
成年人一天的尿量大概是1000~2000ml（2~4瓶矿泉水）；每天白天大约排4~6次小便，晚上起夜0~2次。只要白天小便不超过8次，晚上不超过2次，就没啥问题。
尿的次数多，不一定是肾的事儿
很多人都觉得，小便的次数太多，应该是“肾”出了问题。但成人每天尿量是基本不变的，如果排尿次数多了，但每次尿的少了，就和肾没有多大关系，更有可能是膀胱和尿道的问题。
如果不止小便次数多，每次的尿量也不少，更有可能是糖尿病或多尿症这种内分泌代谢性疾病。
如果尿频、尿常规检查尿蛋白还很高，才可能是肾出了问题。
喝水太急太快，让尿意更频繁
一旦喝水变多，在“肾工厂”里面加工的原材料就会变多，而产出的尿液量也会相对增加，膀胱会被很快地装满，小便次数就会变多。
解决办法
我们每天最起码要喝2000ml水（4瓶矿泉水），才能达到人体的需要量，但不要等渴的时候一口气喝下去。
人在空腹时，喝进去的水大约8分钟就能被吸收到血液中，如果这个时候体内相对不缺水，不到2个小时，大部分的水就会被排到膀胱里。所以，要小口小口的喝水，每次喝水间隔最好不要超过2个小时，才不会让尿意来得那么频繁。
茶、咖啡利尿，会让小便次数变多
茶、咖啡里含有咖啡因、茶多酚，属于生物碱，是一种利尿剂，能够抑制“回收机”肾小管重新回收尿液，还能兴奋中枢神经，直接舒张肾血管，增加肾脏中的血流量，让肾工厂中的原材料变多，从而达到利尿的效果。
解决办法
少喝咖啡、浓茶等饮料，补充水分以喝水为主。
精神紧张，也能带来尿意
排尿不完全受生理、疾病因素影响，精神紧张、环境因素，都会影响排尿。考试、面试或者在高处行走时，由于心理紧张，尿意也会频繁出现。
解决办法
紧张的时候，可以做一些其它的事转移注意力，想要排尿的欲望就会适当减轻。
孕期总想尿，是正常现象
子宫和膀胱是邻居，孕期随着宝宝的长大，子宫也会增大，压迫隔壁的膀胱，让膀胱受压器受到刺激，频繁产生尿意。
喝水少小便次数多，小心这3种疾病！
小便次数变多了，但是没喝多少水，也不喝茶、咖啡，就是总想尿，得小心这3种疾病。
尿急、尿痛——泌尿系统感染
除了排尿频繁以外，尿意还来得特别急，很难憋住，但每次的尿量不大，而且尿的时候还觉得挺痛，那就可能是泌尿系统感染搞的鬼。
这种情况下，去医院检查一下尿常规、做个尿培养就能确诊。多喝水，冲洗尿路，在医生指导下服用消炎药，症状能很快减轻。
只尿急、没有尿痛——膀胱过度活动症
如果除了排尿频繁以外，没有尿痛，只有尿急的症状，尿量也不大，可能是得了膀胱过度活动症。这种病一般是女性比较多见，尿常规显示正常，需要尿动力试验，就能很快确诊。
晚上起夜多，排尿不畅——前列腺增生
这种病一般中老年男性比较多见，除了夜尿增多以外，还会出现排尿不畅的症状，在医院做直肠指检、尿流率测定，能确定是否患有前列腺增生。
