丝瓜怎么做好吃

更新于:2021-09-19 22:37:04 知识问答 万阅读
最佳答案丝瓜怎么做好吃?丝瓜性甘味寒,又刚好出产在夏季,所以深受人们的喜爱。它含有丰富的维生素,汁液含有皂甙、粘液、木聚糖等营养物质,可以生津止渴,解暑除烦,营养美白。炎炎夏日,适当的

丝瓜怎么做好吃?

丝瓜性甘味寒,又刚好出产在夏季,所以深受人们的喜爱。它含有丰富的维生素,汁液含有皂甙、粘液、木聚糖等营养物质,可以生津止渴,解暑除烦,营养美白。炎炎夏日,适当的多吃一点丝瓜,对身体还是好的。

丝瓜怎么做才好吃呢?丝瓜本身含有丰富的粘液,具有一种特殊的香味,在烹饪时不需要放入过多的佐料,掩盖其本身的香味。想要把丝瓜做的好吃,就以最简单的佐料做出最本味的丝瓜味道是最好吃的。丝瓜可以素炒,也可以和多种荤素菜搭配。但每一种做法,得以保持丝瓜的本味为最好。刚好做了一道丝瓜烧肉圆子,大家看一下做的好吗?

一,所需材料

主料:丝瓜两根,猪肉一小块

佐料:大蒜两瓣、盐、菜籽油、小葱白、老姜

二,制作方法

1,猪肉洗净去皮,加入适量盐、老姜、小葱白剁成肉泥。

2,猪肉泥里打入一个鸡蛋,加入一点湿淀粉,往一个方向搅拌,把它搅打上劲。

3,锅里加入足够的菜籽油,把肉泥做成小圆子,炸成外酥里嫩的肉圆子。

4,丝瓜去皮洗净,切成长滚刀。大蒜切片。

5,锅里炸过肉丸子的油留下一点,下入大蒜片,下入丝瓜,翻炒,丝瓜表面有一点熟就加入一些开水。

6,下入肉圆子,小火焖煮,煮至水快干而丝瓜已经熟透,加入盐调味,关火起锅。

这样一份丝瓜烧肉圆子,荤素搭配,只用了最简单的调味料,最大程度的保持了丝瓜的本味。而肉圆子充分吸收了丝瓜的汁液,在外酥里嫩的口感上又有一丝滑爽。整体来说,这道菜是夏季的一道解暑良品,清爽开胃、瓜香浓郁。

丝瓜烧肉圆子的小贴士

1,猪肉选肥瘦相间的,三七或是五五都可以。剁肉时把筋膜去除不要。剁肉这一步可以让摊主帮忙,回家只需剁好老姜和葱白加进去再加点盐就行。

2,炒丝瓜时只需少量油,因为后面要下入的肉圆子是炸过的,已经有很多油了。

3,调味加盐即可,这样才能保持丝瓜的香味纯正。