首先我们要弄清楚空腹的概念是什么,相对于饱腹而言,连续四、五个小时什么都没吃,基本上就会处于一个空腹的状态了。
那么空腹时真的不能吃香蕉、喝牛奶吗?并不是。在这时候只要不吃没有熟透的香蕉,是不会对身体有影响的。而豆浆、牛奶其实也是可以空腹食用的,只要煮熟了煮透了,不要喝冰的,都可以正常饮用。
但是对于浓咖啡、浓茶这类饮品,就不太适合在这种状态下喝,容易对人体产生强烈的刺激性,滤渣了的果汁也同样不适合。
首先我们要弄清楚空腹的概念是什么,相对于饱腹而言,连续四、五个小时什么都没吃,基本上就会处于一个空腹的状态了。
那么空腹时真的不能吃香蕉、喝牛奶吗?并不是。在这时候只要不吃没有熟透的香蕉,是不会对身体有影响的。而豆浆、牛奶其实也是可以空腹食用的,只要煮熟了煮透了,不要喝冰的,都可以正常饮用。
但是对于浓咖啡、浓茶这类饮品,就不太适合在这种状态下喝,容易对人体产生强烈的刺激性,滤渣了的果汁也同样不适合。