长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃，对身体有什么好处？
资深营养师开讲啦！
三大接地气的吃法
1.鸡蛋拌饭
鸡蛋拌饭并不是鸡蛋炒饭，在我记忆中，曾经吃过一次，就是直接拿生鸡蛋放到饭中，拌匀后直接吃。在我父辈那一代人中，这样吃法很是常见，我们暂且不论是否健康，光是一股腥味估计很多人都吃不下去。
2.糖泡饭
过去很小的时候，还在农村，那时候家里亲戚在农村开小餐馆，中午煮多的饭都会放到饭篓里，挂在房子横梁上，有时下午饿了，便会去他家吃点东西，亲戚就经常用一些开水泡饭，然后加一些白糖，像现在泡泡面一样，过一会就能吃了。
3.老式糖品
同现在的糖类不一样，过去的芝麻糖、花生糖等都是自己家打的糖，刚刚打好的糖热乎乎的揪下一块就能吃了，打好的糖用刀切成一块块的，等温度降下来就变得嘎嘣脆，近些年应该也没有这样的吃法了。
接地气的吃法真的健康吗
开水冲鸡蛋这样的吃法肯定是对健康有害的，尤其是加糖吃，这样的吃法更是不健康，开水冲鸡蛋100℃的温度不仅杀不死鸡蛋中的病菌，还会让很多寄生虫存活下来，即便没有这样你都侥幸避过了，加糖拌后，还容易造成消化负担，对肠胃不利。
