想要在短期内，让皮肤水润光泽，就要给肌肤补水。关于皮肤补水的方法有很多，大家要选择适合自己的进行补水。
1、湿敷化妆水或者喷喷雾
我们可以在市面上买压缩面膜或者是化妆棉。之后把化妆水倒入到化妆棉上，然后将它展开，往我们的脸上一贴，抚平化妆棉，过个10分钟的样子就可以了。
保湿喷雾是一种很好的东西，我们应该要随身携带，特别是我们有户外活动的时候，太阳的暴晒对皮肤有伤害，喷一些补水的喷雾，其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。
2、多喝水
每天都要饮用足够的饮用水，这也是一个既有效又省钱的护肤、补水好办法。
3、多吃水果
多吃一些苹果、梨、石榴、猕猴桃等水果。这样，不仅补充了我们身体所需的各种维生素，还可以间接的让自己补足了水分。
4、多吃菠菜和绿色菜叶
菠菜及一些深绿色的食物中含有铁，维生素A和E，及ω4脂肪酸，不仅可以滋润皮肤，也能提升皮肤和身体的免疫力，让其补充充足的水分，呈现出健康的色泽。
若面部出现如下症状，您需要打个水光针：
1、因干燥的皮肤看起来显老的人;
2、气色不好，不化妆就没有朝气的人;
3、平时不容易上妆，干性皮肤的人;
4、皮肤极度缺水的人;
5、肌肤已经老化或希望预防老化的人;
6、肌肤收到光损害的人。
若您想起到一个快速补水的作用，适合由于干燥导致皮肤暗淡粗糙的求美者;加入维生素适合需要改善肤色;加入肉毒素的水光针适合需要控油、抑制皮脂腺分泌油脂、抑制炎症的求美者，由于水光针有很好的充盈作用，可以减少干纹、细纹。
第一次注射水光针差不多一个月就被代谢掉了，一般注射三次后皮肤的状态和补水保湿能力就稳定多了，此时注射频率可以改为3~6个月一次。当然，每个人的肤质有差异，第一个疗程注射的次数会有所差异。
打水光针有没有副作用?
水光枪虽然有很多好处，能直接、快速地把想要补充的东西直接打到求美者的皮下，但是也有副作用的。
比如：
1、求美者在麻药涂抹不及时或者不理想的前提下，即刻打水光枪，每一枪打到脸上之后会比较疼。
医生需要根据求美者的实际状况，需要及时涂抹麻药，严重的还要追加其他减轻疼痛的药物。
2、水光枪的枪头是五针头或者九针头，一枪一枪打到脸上或者颈部，打完之后会有小的出血点、小针眼。
出血点因人而异，有的人打完以后出血点不明显，有的人的出血点相对比较明显，不明显者2-3天后，小的针眼或者出血点即可消失，明显者需要4-5天。
3、若不是正规的医生进行的水光治疗，有可能会出现继发感染。
在水光治疗的时候，前期的消毒、后期的护理非常重要，一定要及时消毒和正规护理。求美者经过正规的治疗和护理之后，水光的效果会非常好。
