吃葡萄有什么好处？
营养丰富：葡萄含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质、糖类、有机酸、类黄酮、多酚（主要存在于葡萄皮和籽中，例如原花青素）等。
补铁：葡萄制成葡萄干后铁含量大幅上升，有助于改善缺铁性贫血。
保肝促消化：葡萄中的单糖、酒石酸和抗氧化物质不仅可促进消化，还有护肝作用，尤其适合消化力弱的人群。
改善低血糖：当人体出现低血糖时，及时饮用葡萄汁或食用鲜葡萄，可迅速缓解症状。
调节血压、利尿：葡萄富含矿物质钾，含钠量低，有助调节血压和利尿。
什么人尤其适合吃葡萄？
肝病、肾炎、高血压、水肿人群；
儿童、孕妇及贫血人群；
有神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、身体虚弱、未老先衰等症人群
咳嗽、盗汗、风湿性关节炎、筋骨疼痛人群
癌症患者
什么人不适合吃葡萄？
糖尿病人不宜食用过多，一天不要超过15颗
胃脾虚弱之人不可多食
肥胖之人不可多食
