鸡蛋的做法也多种多样,单说炒鸡蛋的话就会有许多种做法,可以搭配不用的食材,做出不同味道的炒鸡蛋,像我们平时常做的西红柿炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋等都是非常美味的。
鸡蛋炒花蛤肉——鲜香美味,营养丰富,做法简单
?食材:花蛤800克、鸡蛋3个、韭菜一小把
?调料:葱1段、姜3片、花椒粉1匙、蒜蓉辣椒酱1匙、香油少许、盐适量、植物油适量
┅┅┅?美食步骤?┅┅┅
1.将花蛤放在清水里,然后加入1勺盐,浸泡3个小时,让花蛤将沙子吐干净,将摘好的韭菜放入另一盆盐水里浸泡一会。(注意:水里要加入一勺盐)
2.将锅里加入凉水,旺火将水烧开,加入葱段和姜片煮一会后,将花蛤迅速倒入锅中,稍煮一会,花蛤都张开口以后,捞出晾凉。(注意:煮得时间不要过长,花蛤张口就要捞出)
3.将花蛤去壳,取出里面的花蛤肉,然后用煮花蛤的汤水清洗干净,放到盘子里备用。(注意:取花蛤肉的时候要轻一点)
4.将韭菜冲洗干净,沥干水分,切成小段,放入碗中,然后打入3个鸡蛋,加入少许盐、1匙蒜蓉辣椒酱和1匙胡椒粉,就搅拌均匀,搅成鸡蛋液。
5.热锅,加入植物油,油热以后,将调好的韭菜鸡蛋液倒入锅中,炒至接近凝固成形,倒入花蛤肉,翻炒均匀,淋上香油就可以出锅了。(注意:炒制时间不要太长})
鸡蛋炒花蛤肉之心得体会
(1)怎么将花蛤里的沙子去除干净?
(2)为什么要用煮花蛤的水来清洗花蛤肉?
(3)为什么要最后将花蛤肉放入锅中?
鸡蛋炒花蛤肉之技术小贴士
1.韭菜要在盐水里浸泡一会,大家都知道韭菜里含有一些农药,所以要尽量洗干净。
2.如果口味比重的话,可以加入一根红辣椒,这样菜的颜色会更鲜亮好看。
3.取花蛤肉的时候要轻一点,不要将花蛤肉的衣膜给挖破了,以免破会成菜的质量。
4.炒制的时间不要过长,这几样食材都比较容易熟,炒熟即可出锅。
5.盐不要加太多,花蛤肉本身就有咸味,所以加在韭菜鸡蛋液里加少许盐就好。