脱发有几个原因

更新于:2021-11-14 13:21:18 知识问答 万阅读
最佳答案脱发有很多原因。你说是因为血管堵塞导致脱发,也可以说导致脱发之一,身体有问题了,头发也跟着有问题了。脱发有几个原因 :1、精神压力大 ,劳累过度精神压力过大,长期紧张会导致脱

脱发有很多原因。你说是因为血管堵塞导致脱发,也可以说导致脱发之一,身体有问题了,头发也跟着有问题了。

脱发有几个原因 :

1、精神压力大 ,劳累过度

精神压力过大,长期紧张会导致脱发。因为精神压力过大会导致中枢神经功能紊乱,毛囊毛乳头营养不良,最终使毛发进入休止期,停止生长并不断脱发。

比如,现代很多职业女性面临多重压力,工作上劳累过度,回到家还要照顾丈夫和孩子,容易睡眠不足,长期处于精神紧张状态。

2、长期营养不良

长期营养不良会造成新陈代谢异常,导致头发枯黄毛糙,严重者可致脱发。

比如,节食减肥的女性,长期只吃蔬菜,水果,导致蛋白质和铁质等营养供给不足,脱发会比较严重。

3、经常使用刺激性洗发水

刺激性洗发水,多数都含SLS去脂强的清洁起泡剂,去超市随手拿起一瓶,你会看见这类化学名词: 月桂酰醚硫酸钠, 十二烷基硫酸钠, 月桂醇硫酸酯钠(英文都统称SLS),洗头时看见起泡都是因为它,长久使用会刺激头皮,造成敏感干燥,容易脱发。

4、经常烫发染发

经常烫发染发,都会接触化学制剂,会导致发色改变,发质变差,严重者会引起脱发。

5、头皮油腻

头皮油腻,如果不及时清洗,头发中的油脂分泌过多、头皮中的角质层便会堆积在毛孔里,妨碍头发生长。

3招改善脱发问题

梳头按摩——最好选用木梳

每日勤梳头,最好选用木梳。睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。

正确洗护——选择有机非离子洗发水

选用对头皮和头发无刺激性的非离子洗发水,最好是有机认证,不含SLS、不含硅油,不含有害化学物质;通常这类洗发水,会使用比较昂贵又温和的非离子表面活性剂(比如椰油基葡糖苷),也是业界公认的最温和的清洁成分,具有温和清洁、低泡无残留、不刺激头皮的特性。头皮不受刺激,脱发自然会减少。

洗头后搭配同系列的护发素效果会更加,很多护发素都是不能贴着头皮使用的,实际上没什么营养,只是添加了硅油让头发看起来假顺滑。所以最好还是选择能贴在头皮使用、养护头皮的有机天然护发素。

补充营养——蛋白质微量元素,头发好的关键

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品;

含丰富蛋白质的食物有:鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等;

含丰富微量元素的食物有:海藻类、贝类等;

富含维生素的食物有:菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。

最后敲黑板看重点啦:

注意不要熬夜!

注意不要熬夜!

注意不要熬夜!

重要的事情说三遍,不熬夜,脱发就会很大的改善。