土当归怎么吃美味又健康

更新于:2021-11-27 10:44:47 知识问答 万阅读
最佳答案土当归怎么吃,美味又健康?土当归是椒木的嫩茎叶,跟我们认识的当归(伞形科植物)不同。虽然都是药食同源植物,属性不一样,想吃得健康美味,需要根据自己的身体状态。跟大多数野菜一样,先

土当归怎么吃,美味又健康?

土当归是椒木的嫩茎叶,跟我们认识的当归(伞形科植物)不同。虽然都是药食同源植物,属性不一样,想吃得健康美味,需要根据自己的身体状态。

跟大多数野菜一样,先将土当归嫩茎叶摘洗干净,在沸水中烫几秒钟,捞出过凉洗净,挤干水分切成段。

香干洗净切成丝 。香葱洗净拍破后切段。炒锅置火上,倒入植物油,下入葱段煽炒出香味,倒入香干和土当归。

撒上食盐,翻炒至入味后,撒点味精炒匀出锅。也可以在油烧热后,放入番茄,翻炒几下,再放入香干。

入味后倒入土当归,炒匀至熟,撒上味精、香葱段。

“土当归炒鸡蛋”。

先将土当归嫩茎叶摘洗干净,在沸水中烫几秒钟,捞出过凉洗净,挤干水分切成末。鸡蛋磕入碗内撒上食盐搅打均匀。

香葱洗净拍破后切段。炒锅置火上,倒入植物油,下入葱段煽炒出香味,倒入鸡蛋液和土当归。

撒上食盐,翻炒至入味,鸡蛋跟土当归结成块后,用锅铲滑成小块,撒点味精炒匀出锅。

也可以将土当归嫩茎叶切碎后跟鸡蛋液一起入锅翻炒。方法其实很多,很多读者朋友比小编编更有经验。

土当归还可以自制酵素、果醋。具体操作,小伙伴们可参阅小编编最近其他食材的文章。