乳腺增生又叫做乳腺囊性增生病。乳腺增生其实是女性体内雌激素周期性变化作用于乳房的结果。一般来说，轻度的乳腺增生不会影响到正常生活，都是在例假来临前夕乳房疼痛比较明显。生理性的疼痛不用过度紧张，也不需特殊治疗。如果疼痛已经影响到生活，症状明显时需要用药物来治疗。
乳腺增生平常的饮食需要注意哪些呢？
1.含有雌激素食物尽量不要吃
生活条件越来越好，许多保健品进入了我们的生活当中。但是，保健品中含有的雌激素对于乳腺疾病的发生和发展却有着推波助澜的作用。蜂王浆、胎盘素、燕窝、羊胎素等等。
2.远离油炸、高脂饮食
摄入过多的脂肪可以使得体内雌激素水平升高。这也是为什么肥胖的人换乳腺病的几率更大的原因。
3.远离酒精
减少酒精的摄入对于女性来说是十分必要的。酒精可以影响体内雌激素的水平，激素的紊乱会导致乳腺疾病的发生。
