1.引起乳腺增生的原因
2.患有乳腺增生不能吃的食物
3.乳腺增生宜吃的食物
引起乳腺增生的原因
例如我们身边的大龄剩女（大龄未婚）就是乳腺增生的一大诱因，以及初产年龄较大的媚媚也是乳腺增生的诱因；另外长期缺乏性生活的女性朋友及产后不哺乳的女性朋友也容易增加乳腺增生的患病率；刺激的饮食（高脂肪、油腻）习惯；长期情绪不佳（容易发怒、紧张、情绪低落等）；长期服用避孕药或雌激素保健品的媚媚等。这些都是容易引起乳腺增生的原因。
乳腺增生宜吃的食物
新鲜蔬菜水果，菌类食物、富含维生素B和维生素E的食物（芝麻、核桃等），含有行气通络的食物（丝瓜、茄子、玫瑰花等）。
