八段锦的功法特点是什么？
健身气功.八段锦注重“意” “气” “形”的综合锻炼，简单易行，具有柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼，神与形合、气寓其中的特点。
八段锦的功法和作用特点是什么?
八段锦的功法和作用特点，有一歌诀可以完全唱出：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。
八段锦有什么功法特点呢？
松紧结合是八段锦的一个显著功法特点，要求练功时要做 到松中有紧、松而不懈、紧从松来、柔和拔身。“紧”只是动 作中的一瞬间，而松是贯穿动作过程的始终。
