茄子怎么做好吃之“茄盒”——烹饪方法“炸”

更新于:2022-02-23 10:15:16 知识问答 万阅读
最佳答案茄子是我们日常饮食中最常见的一种蔬菜,至于说怎么做才好吃?说真的,众口难调,每人都有自己的喜好,无法做到统一。茄子怎么做好吃?之“肉末茄子”——烹饪方法:“炒”食材准备:茄子3

茄子是我们日常饮食中最常见的一种蔬菜,至于说怎么做才好吃?说真的,众口难调,每人都有自己的喜好,无法做到统一。

茄子怎么做好吃?之“肉末茄子”——烹饪方法:“炒”

食材准备:茄子3根,猪肉剁肉末100克

配料准备:大蒜3瓣多蒜末,葱花适量,干辣椒两个

调料准备:白糖1汤匙,干淀粉1汤匙,蚝油1汤匙,生抽2汤匙,陈醋2汤匙,老抽0.5汤匙,食盐少量,清水小半碗。

——开始制作——

1.茄子去皮后切条,放入盘子里上锅蒸5分钟,这一步的目的是为了防止茄子炒的时候过多的吸油。

2.准备一个空碗,将调料按照上面的计量搅拌均匀成料汁待用,这一步的目的是为了缩短烹饪时间,简单又快捷。

3.锅中烧油将肉末下入锅中炒至变色,再加入蒜末和干辣椒翻炒出香味,然后将蒸好的茄子倒入锅中开大火快速的翻炒均匀。

4.翻炒均匀后倒入调好的料汁翻炒均匀,然后小火略煮2分钟,最后撒上葱花即可出锅。

——注意事项——

蒸茄子的目的是为了防止茄子炒的时候吸油,还有其他的方法,如下入无油的锅中炒至发软再入油锅炒,还可以提前撒盐腌制10分钟,让茄子软塌下来,或者茄子拍淀粉后下入油锅炸至外表定型也可以防止炒的时候吸油。

茄子怎么做好吃?之“凉拌茄子”——烹饪方法:“蒸”

食材准备:茄子2根

所需配料:蒜末适量,蒸鱼豉油,香醋,鸡精,香油,葱花

——开始制作——

1.茄子洗净后切条,然后锅中烧开水,将切条装入盘子里上锅蒸8分钟,蒸好后取出倒掉多余的汤汁,自然冷却待用。

2.空碗中倒入2汤匙的蒸鱼豉油,1汤匙的香醋,蒜末适量,鸡精,香油,葱花搅拌均匀,然后倒在蒸好的茄子上即可吃了。

——注意事项——

这道菜简单又清淡,通过蒸的方法保留了茄子的大部分营养,而且口感也很软糯,是注重健康饮食的最佳方法,做的时候需要注意,调料汁的时候食盐就不要再添加了,因为蒸鱼豉油的盐含量很高,加多了会很咸。

茄子怎么做好吃?之“茄盒”——烹饪方法:“炸”

食材准备:茄子2根,肉末200克

配料准备:面粉半碗,蛋清1个,啤酒适量。

所需调料:食盐,葱姜,胡椒粉,生抽,食用油,料酒少量

——开始制作——

1.先将茄子切茄夹,切的时候注意第一刀不要切断,让茄片两两相连;然后再肉末中加入葱姜,花椒粉,生抽,食盐,料酒抓匀待用。

2.空碗中加入面粉小半碗,加入一个鸡蛋清,食盐,再用啤酒适量搅拌成面糊,注意面糊不要太稀和太稠了,保证茄子放进去可以裹满面糊就可以了。

3.取一片茄夹,放入适量的肉末,依次将所有的茄夹都包好肉末,然后锅中烧油至5成热,取一个夹有肉末的茄夹,在面糊里蘸一蘸,保证裹满面糊,然后下入油锅开始炸。

4.刚开始炸的时候注意不要去翻动,待完全定型后再用筷子勤翻动,待炸至金黄酥脆就可以出锅了。

——注意事项——

在面糊中加入啤酒可以使炸好的茄盒外表非常的酥脆,唯一需要注意的是,不要忘记在面糊中加盐啊,防止炸出的茄盒没有味道。

茄子怎么做好吃?之“烤茄子”——烹饪方法:“烤”

食材准备:茄子2根

其他配料:蒜末适量,小米辣,食盐,胡椒粉,白糖,鸡精,蚝油,生抽,食用油

——开始制作——

1.将茄子2根洗净后擦干表面的水分,放入烤盘中在茄子上刷上一层食用油,入烤箱上下火200度烤30分钟。

2.趁着烤茄子的时间,我们准备烤茄子的料汁,在空碗中加入适量的食盐,生抽,蚝油,白糖,鸡精,胡椒粉,食用油,蒜末,小米辣搅拌均匀待用。

3.烤好的茄子取出,用剪刀剪开茄子,在用筷子扒开茄子,使内部漏出来,然后淋上准备好的料汁,再次入烤箱烤5分钟即可出锅了。

——注意事项——

这道菜做法简单,需要注意的是,再剪开茄子的时候注意不要烫着了,料汁的搭配不固定,可以根据自己的口味适当的调整。