如果你能够明确血压高是导致头晕的原因。这个就好办了，我们可以从高血压的管理入手。
明确自己是不是高血压
目前临床上，高血压的诊断标准是连续三天在安静的情况下测量血压，血压的平均值高于130/80mmHg，那么你可以诊断为高血压。
明确自己是高血压了，该怎么办
1.有一个健康的生活方式。
首先，体重是关键，如果将体重恢复正常，可能你的血压会下降10mmHg左右。
其次，一定要限制盐量的摄入。怎么说呢，每天成人食盐的摄入量不应该超过7g。
最后，每天都要适量运动。每天1个小时的快走对于血压的调节有一定的帮助。同时还有利于减脂。
同时，一定要戒掉不良的生活方式，比如熬夜，抽烟，酗酒等，这些对于身体都有危害。
2.一般来说，健康的生活方式，血压会下降10mmHg左右，如果效果不佳，你可以口服药物治疗。
我只能告诉你，目前常见的降压药有五种，钙离子受体阻滞药，ACEI类药物，ARB类药物，β受体阻滞剂和利尿剂。
对于普通读者，降压药的使用及调整不是想象的简单，需要根据自己本身的情况，根据各个药物的适应症和禁忌症调整，我这里就不详述了。
3.一定要明确，你的头晕和高血压是有关的，如果你每次头晕，测量血压发现并不高。
那么你需要到正规的医院做详细的检查，比如头颅CT和MRI检查
