很多人都会出现便秘的情况，患者常常或总是有难以排出的硬结大便，直肠无法感知其是否完全排空。便秘的问题，给患者带来的痛苦比较大，也是一种难言之隐。
那么，便秘是咋回事？又是怎么引起的，该如何治疗呢？
一、引起便秘的原因有哪些？
某些疾病和药物使大肠蠕动减缓而诱发便秘。另外，便秘又是也可因为脱水和低纤维膳食所导致。当然，疼痛及抑郁等精神性疾病也可在某种程度上引起便秘。
1、粪便传输减缓
当粪便在大肠中传输减缓时，通常会出现便秘。正常情况下，水分在经过大肠时被吸收，粪便移动减缓使大肠在粪便中吸收更多的水分，使粪便变得干燥、硬结并且难以通过大肠而造成便秘。
氢氧化铝、铁盐等药物也会减缓大便的运转；甲状腺功能低下、帕金森等也会使粪便运转减缓。
2、脱水和低纤维膳食
脱水引起便秘是因为身体为了保持血液中的水分，常常需要从粪便中吸收更多的水分。饮食中纤维减少可导致便秘，是因为纤维可保持粪便中的水分不被吸收并且增加它的体积，使粪便更容易被排出。
3、梗阻
比如恶性肿瘤可以导致大肠梗阻。
4、疼痛以及心理因素
慢性疼痛以及心理因素，尤其是压力，是急慢性便秘的常见原因。
二、便秘如何预防？
规律的锻炼、高纤维饮食、多饮水以及偶尔使用缓泻药是预防和治疗便秘的最好的办法。
当患者服用可能导致便秘的药物时，可增加摄入膳食纤维以及水分的同时，使用缓泻药以预防便秘。
蔬菜、水果、麦麸含有丰富的纤维，建议可以多食用。
三、便秘如何治疗？
对于疾病引起的便秘，必须治疗。
缓泻药：很多人利用缓泻药改善便秘，有些缓泻药长期使用是安全的，其它的最好是偶尔使用。
灌肠剂：可以在直肠和低位大肠中机械清洗粪便。
当然，疾病引起的便秘建议还是听从医生指导，首先治疗引起便秘的疾病为主，而不是通过药物等短暂缓解，这样做只能治标不治本。
