苦瓜的家常做法苦瓜炒鸡蛋

更新于:2022-04-04 16:32:17 知识问答 万阅读
最佳答案苦瓜是一种葫芦科植物,也是不可多得的家常蔬菜了,但由于苦瓜的味道特性,导致我们在吃苦瓜的时候,往往又吃不了多少的,而苦瓜里面的营养元素,又对我们有极大的好处,那怎么做苦瓜,才能

苦瓜是一种葫芦科植物,也是不可多得的家常蔬菜了,但由于苦瓜的味道特性,导致我们在吃苦瓜的时候,往往又吃不了多少的,而苦瓜里面的营养元素,又对我们有极大的好处,那怎么做苦瓜,才能又好吃,又没有那么大的苦味了

苦瓜的去味方法

其实办法很简单的,有好几种办法多可以达到的,第一种就是,把苦瓜提前用盐水泡上一会,就能有效的减少苦瓜的味道了,第二种就是,把苦瓜放到热水里焯一下,也能有效的减少苦瓜的味道

第三种办法就是,采用鸡蛋液包裹苦瓜的做法,这种做法就是苦瓜炒鸡蛋的做法了,只不过先把苦瓜放到锅里翻炒,然后在用搅拌好的鸡蛋液,包裹住苦瓜,这样在吃起来的时候,也能减少苦瓜的味道了

苦瓜的家常做法:苦瓜炒鸡蛋

▼:准备用料

苦瓜,鸡蛋,盐,油,胡椒粉,鸡精

▼:准备工作

先把苦瓜从中间切开,在把苦瓜里面的瓤给去掉,注意要把那层白色的植物膜,也给挖掉,在把剩下的苦瓜切成苦瓜片,然后把苦瓜放到水里清洗干净,在用盐把苦瓜腌制一会

把准备好的鸡蛋,打到空碗里,在放少许的胡椒粉,然后用筷子,把鸡蛋清充分的搅拌开来,注意搅拌的时候要顺时针搅拌

▼:开始工作

把锅加热放油,等油有六成热时,倒入搅拌好的鸡蛋液,等锅里的鸡蛋液成型后,就把成型的鸡蛋打碎,然后把鸡蛋盛到盘子里备用

把锅清洗干净,重新放油加热,等锅里的油有七成热时,倒入切好的苦瓜片,开始翻炒均匀,把炒好的鸡蛋倒入锅里,在适量的加点食盐,鸡精,然后开到大火,翻炒均匀就可以了

苦瓜炒鸡蛋的注意事项

①在处理苦瓜的时候,那层白色的植物膜一定要处理干净,要不然会苦上加苦的,还有在切苦瓜的时候,尽量把苦瓜切的薄一点,这样吃起来也要好吃的多

②在炒苦瓜的时候,不需要炒多长时间的,因为苦瓜这种植物,本身就是属于易熟的食物,只要用大火翻炒几下,就可以出锅了,要是炒的时间有点长了,那苦瓜的味道会更重的