护士戴口罩脸上被闷出痘了怎么办
长时间戴口罩会在脸上形成封闭的环境，导致皮肤潮湿多油，细菌滋生，导致粉刺。面对这一问题，我们需要做好以下几方面的工作：一是每天早晚都要深入清洁面部，同时要注意选择洗面奶，尽量使用质地温和的氨基酸类产品。其次，选择护肤品。戴口罩时，最好选择一些保湿效果好、质地清淡、抗敏的护肤品，以免加重皮肤负担，引起粉刺。最后，如果只是轻微的痤疮问题，可以每天睡前使用维甲酸进行涂抹治疗；如果原来的痤疮加重，可以使用抗生素治疗。
戴口罩闷痘怎么解决？
当我们长时间戴口罩时，呼吸产生的雾气直接进入封闭的面部环境，长时间处于潮湿状态的皮肤容易产生细菌。皮脂腺和汗腺的分泌也会增加，但细菌环境的不良排放会变得更加严重。这实际上是戴口罩来增加敏感和抑制痤疮的原因。因此，我们可以从以下几个方面来减少痤疮过敏。
第一，清洁和滋润面部
因为戴口罩会分泌大量油脂，所以清洁面部非常重要。每天洗脸前先洗手。如果你化妆，先卸妆，然后用适合你皮肤的洗面奶洗脸。如果油性皮肤被覆盖，你可以用湿巾定期清洁你的脸，擦去一些油。日常使用的护肤品注重保湿，最好不要化妆。
第二，健康饮食，工作和休息
如何避免戴口罩窒息长痘
少吃油腻食物和甜食，尽量少吃，合理搭配肉类和蔬菜，多吃新鲜水果和蔬菜，以保证维生素和营养。每天有规律地工作和休息，不要熬夜，早睡早起，当抵抗力出现时，皮肤状况会更好。
第三，痘痘的护理
如果粉刺如白头粉刺和黑头粉刺出现，最好使用适量的外用维a酸软膏(这种药物是光敏的，可以在睡觉前使用)；如果痘痘已经形成，不要挤压它。最好咨询医生进行治疗。
第四，戴口罩的提示
一般来说，当口罩脏污、潮湿或超过使用时效时，最好更换(一次性医用外科口罩4小时左右，N95口罩1道2天)。然而，目前口罩供不应求，因此适当延长使用时间是没有办法的。戴口罩时，内层放置两层医用纱布。当面膜内层感觉有点潮湿时，取出纱布更换新纱布，可以延长使用时间。
对于口罩，最好选择医用外科口罩，而不是N95，因为N95有更好的保护作用，容易引起痤疮。医用外科口罩也能起到保护作用，但呼吸却会容易得多。
天天戴口罩闷出痘来怎么办？
从疫情的大爆发到今天已经持续了一个半月的时间，面对着严峻的疫情，每一个公民都在行动，大家基本上能够做到能不出门就不出门，出门佩戴口罩的习惯。但是长时间戴口罩，导致我们脸部皮肤长时间处于封闭潮湿的环境中，肌肤无法保持干爽透气，容易滋生细菌，导致炎性痘痘的发生。
长时间佩戴口罩非常容易引发皮肤问题，容易导致面颊、鼻子以及下巴长痘痘，如果本身就处于长痘阶段，佩戴口罩容易使痘痘变得更加严重。情况严重的话，即使痊愈了也容易留下疤痕，特别难看。为了减少对面部皮肤的伤害，在疫情期间我们需要正确佩戴口罩，既能够预防病毒，也能保护肌肤。
5招保护好口罩下的肌肤
1、注意佩戴口罩的方式
无论是一次性口罩还是n95口罩，大家在佩戴口罩时，需要注意不要过紧。医用n95口罩为了增加密闭性，耳带偏紧，大家带的比较勒，建议非疫情严重地区的人们可以不戴这种口罩。一次性口罩如果过紧，建议可以借助其它东西调整好松紧度，给皮肤透透气。
2、减少不必要的佩戴
如果是需要外出的话，建议在人多的公共场合佩戴口罩，但是如果在通风环境与他人的距离较远的话，也可以暂时不用佩戴口罩。如果持续佩戴时间较长，建议大家可以离开公共场所，在安全且不影响他人的地方摘下口罩，让皮肤休息片刻。
3、及时更换口罩
大多数的朋友佩戴的是一次性口罩，这种口罩一般在连续使用4个小时之后就需要及时更换了，因为使用太长，口罩内侧容易被呼出来的气体，喷嚏等污染，滋生细菌，所以需要及时更换。如果口罩比较紧缺的话，可以轮流使用。一只口罩用过之后，可以酒精或者高温消毒，重复使用多次。
4、不要化妆
长期佩戴口罩本身就空气不流通，容易闷出痘痘来，如果还要化妆的话，那就更容易堵塞毛孔，只会让痘痘变得更加严重。建议在佩戴口罩期间，大家能不化妆就尽量不要化妆，保持素颜。即使不化妆，晚上回去也可以进行卸妆，帮助疏通毛孔，清理肌肤闷出来的垃圾。
5、选择清爽类护肤产品
建议大家在佩戴口罩期间选择清爽类型的护肤品，保持面部皮肤的干爽。滋润型护肤品比较油，建议少用。如果已经开始长痘的话，建议可以选择具有祛痘功效的护肤品，这类护肤品一般具有杀菌消炎的作用。
