吃花生为什么可以养胃？
花生富含磷脂，而磷脂主要作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有一定的保护作用。花生或者那些水分少的食物比较适合胃液较稀、分泌量较大的人，如果这些人喝汤水，会感到稀释了胃液而容易反酸和嗳气。
吃生花生可以养胃吗？
可以的，如有胃病，每天早是醒来，不要起床，吃几粒生花生对治疗胃病有不错的疗效，亲身经历。
花生米养胃怎么吃好
可以每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心、反酸等，还可以中和过多的胃酸。
还可以吃盐水煮花生，用花生一斤，姜片适量，盐适量，八角适量，用水泡20分钟以后放在锅里煮，一般煮15分钟，然后焖一个小时，这样吃是非常养胃的。
也可以用花生和牛奶放在一起吃，把核桃和花生用开水浸泡十分钟，然后把皮剥掉，放在豆浆机里面和牛奶打在一起，可以放适量的冰糖，也具有养胃作用。
或者是应用南瓜、面粉以及花生、牛奶、白砂糖放在一起煮粥喝，也有养胃的效果。
吃生花生养胃吗？
吃花生如果觉得香甜可口，那么就有滋补作用，可以养胃。至于吃多少，吃到你觉得不怎么香甜了为止，一般用手一两手就可以了，最好在早上或晚上吃，利吸收。
吃花生时，怎么吃比较养胃？
花生早起空腹吃、花生连着花生红衣一起吃、花生泡醋吃最养胃，但吃花生养胃时不能只注意它的食用方法，还要注意它的食用时间与食用量，只有这样才能让花生发挥好的养胃效果，另外生活中那些患有高血脂和糖尿病的人群，是不适合通过吃花生来养胃的。
早起空腹吃花生最养胃
花生是典型的碱性食品，人们在早起空腹状态下直接吃生花生最养胃，因为这时可以让身体吸收丰富的生物碱，它能中和人体夜间过多分泌的胃酸，能防止人们出现反胃吐酸，也能减少胃酸对胃黏膜的腐蚀，坚持早起空腹吃花生，能避免人们出现反胃吐酸更能防止胃炎和胃溃疡出现。
花生连着花生红衣一起吃最养胃
花生里面的种仁是白色的，但它外表包裹着一层红色的表皮，这层表皮叫花生红衣，它是一种营养价值极高的存在，人们平时吃花生养胃是连着这层花生红衣一起吃，会让它发挥更好的养胃效果。因为这样吃菌生能让人体吸收到更丰富的营养，而且能修复受损的胃黏膜，并能消灭位中出现的幽门螺旋杆菌，能防止人们的胃出现病变。
醋泡花生能养胃
把花生用醋浸泡以后再吃也能让它发挥好的养胃功效，因为醋本身就是一种能消炎杀菌的食材，把它与花生搭配在一起，食用会让它杀菌消炎的功效更为出色，能防止细菌与病毒对人类的胃黏膜造成伤害，而花生再用醋浸泡以后，更容易被人体消化吸收能减轻胃的消化压力，也能防止人们出现胃痛和胃胀。
花生养胃的注意事项
花生具有一定的养胃功效，只要使用方法正确就能让他发挥好的养胃效果，不过大家在用花生养胃的时候也要注意食用量，特别是在早起空腹吃花生的时候，每次食用量不要超过20粒，食用醋泡花生时，不建议空腹，食用量也要保持在10~15粒之间，如果过量食用则会导致胃酸过多，会加重胃的负担影响它的养胃效果。
怎么吃花生可以养胃么？
粗粮养胃的
你可以用花生煲汤或者煲粥
把花生煲烂为止
也很好喝的
养胃的还有胡萝卜和土豆
